11.3 C
Jerusalem
الجمعة, مارس 22, 2019
الرئيسية الوسوم دايت

Tag: دايت

6 عادات صباحية يومية تسبب زيادة الوزن

أصبحت السمنة وزيادة الوزن مشكلة شائعة يصفها العديد من الخبراء بالوباء. السمنة هي واحدة من أكبر المخاوف الصحية في المجتمعات في جميع أنحاء الولايات المتحدة. وفقًا...

أنواع و فوائد الصيام المتقطع على الصحة بشكل عام

التعريف الحرفي للصيام هو الامتناع عن الطعام والشراب من فترة محددة من الزمن؛  والصيام الروحي هو جزء من العديد من الأديان.  بدلا من ثلاث وجبات...

أهم الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة

وفقا لوزارة الزراعة في الولايات المتحدة، فإن السعرات الحرارية اليومية الموصى بها هي كما يلي: 1800 إلى 2400 سعرة حرارية للنساء (من سن 19...

الاكثر شهرة

HOT NEWS