تمتعوا بالفوائد الصحية و الجمالية لعصير الألوة فيرا ( الصبار )

نُشرت بتاريخ:2017-07-26
0

وجد أن الألوة فيرا ( الصبار ) يحتوي على 75 مكون نشطا،  ويشمل الفيتامينات والمعادن والانزيمات والسكر والأحماض الأمينية وأحماض الساليسيليك واللجنين والصابونين . والفيتامينات في عصير الصبار تشمل الفيتامينات A، C، E، وحامض الفوليك، وفيتامين B12، والكولين. كما أنه يحتوي على المعادن مثل الكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والصوديوم والزنك والبوتاسيوم.

فوائد عصير الألوة فيرا                                 

يعالج مشاكل الجهاز الهضمي

  • له خصائص ملين التي يمكن أن تساعد على الهضم.   وينظم حركات الأمعاء.  كما ويساعد في علاج قرحة المعدة.
  • عصير الصبار يطهر الجهاز الهضمي، وهو أمر حيوي لعلاج متلازمة القولون العصبي (والذي يحدث بسبب تراكم السموم في الجهاز الهضمي.  كما يحفز العصير إنتاج الصفراء في المرارة – وهذا يكسر الدهون في الجسم الذي يمكن أن يتراكم على خلاف ذلك ويسبب الإمساك.
  • وفقا لدراسة إيرانية، عصير الصبار يمكن أن يقلل من آلام البطن وانتفاخ البطن في المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. ومع ذلك، مطلوب المزيد من البحوث . حتى اللاتكس الموجود في نبات الألوة فيرا يمكن أن يساعد في علاج الإمساك .
  • وفقا لدراسة هندية أخرى، يستخدم الصبار بشكل واسع في علاج القرحة الهضمية. فإنه يحمل خصائص مضادة للجراثيم ضد H. بيلوري، والبكتيريا المسؤولة عن التهابات المعدة. دراسة هندية أخرى تنص على أن استخدام الصبار لأمراض الجهاز الهضمي ليس له آثار ضارة . ولكن جزءا كبيرا من هذا البحث يقوم على التجارب الشخصية (وليس على أدلة موثقة علميا)..
  • على الرغم من أن العصير يمكن أن يكون له تأثير مضاد للالتهابات على الاشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي، فإنه قد يسبب أيضا الإسهال .
  • يمكنك أيضا استخدام الصبار لتطهير القولون عن طريق حقنه في القولون بالماء. وتسمى هذه العملية حقنة شرجية.

يقلل الالتهاب

  • الخصائص المضادة للالتهابات من الصبار يمكن أن تساعد في علاج متلازمة القولون العصبي.
  • كشفت دراسة ألمانية بان الخصائص المضادة للالتهابات من الصبار مفيدة جدا للجلد. الهلام (وربما العصير أيضا) يساعد في التخلص من الحروق الناجمه عن الأشعة فوق البنفسجية . 
  • تم العثور على هرمون يسمى جبريلين في عصير الألوة فيرا لمكافحة الالتهاب في الأفراد المصابين بالسكري. 
  • الألوة فيرا يمكن أن تفيد الاشخاص الذي يعانون من آلام المفاصل. ووفقا لدراسة واحدة، يمكن استخدام الألوة فيرا في علاج الألم المزمن الغير سرطاني، وخاصة الألم الذي يسببه هشاشة العظام . ولكن لا يزال هناك حاجة إلى دراسات طويلة. 
  • نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات، يمكن للعصير توفير الإغاثة من الجمود المشترك. عصير الصبار (والهلام) أيضا بمثابة قاعدة فعالة لإعداد مركب يسمى نيميسوليد إمولجيل، الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات كبيرة ويمكن استخدامه لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.

يعزز صحة القلب

  • وفقا للتقرير، فإن مجموعة من 5000 مريض (يعانون من آلام في الصدر أو القلب لمدة خمس سنوات)، عند تناولهم الصبار، قد أظهرت انخفاضا في أعراض الألم. وليس ذلك فحسب، فقد أظهروا أيضا مستويات منخفضة من الكوليسترول والسكر في الدم (في مرضى السكري.
  • وأظهرت دراسة هندية أجريت على الفئران أن الصبار يمكن أن يخفف من مشاكل القلب التي عادة ما يكون لها تأثير جانبي للدوكسوروبيسين (المستخدم لعلاج السرطان). 
  • في دراسة أخرى، أظهر المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم انخفاضا بنسبة 15٪ في مستويات الكوليسترول بعد العلاج مع الصبار لمدة 12 أسبوعا.
  • وفقا لدراسة إيرانية،  اثبتت بان الصبار يمكن أن يمنع تصلب الشرايين . وقد تبين أن العصير يمنع تطور الخطوط الدهنية، وبالتالي وفي نهاية المطاف حماية القلب.
  • وقد أظهرت الألوة فيرا أيضا انخفاض مستويات الكوليسترول في الكبد . في هذه الدراسة، أظهرت المجموعة المكملة مع الألوة فيرا انخفاض 30٪ في مستويات الكوليسترول في الكبد.
  • عصير الصبار أيضا يوسع الشعيرات الدموية ويعزز جدران الشرايين – وفيتامين C في الألوة فيرا يساعد على خفض ضغط الدم. فيتامين C مهم لتوليف الكولاجين، والبروتين المطلوب في الأوعية الدموية.

تطهير الجسم من السموم

  • ركزت إحدى الدراسات الإيطالية على فعالية الصبار في إزالة السموم، مشيرا إلى أنه يساعد على التخلص من سموم الجسم. كما وجد أن عصير النبات فعال في هذه العملية.
  • أيضا، الصبار يمتلك خصائص ملينه، فإنه يمكن مسح السموم من الجهاز الهضمي .
  • وفقا لدراسة تركية أخرى، الصبار له تأثير وقائي على الكبد في مرضى السكري . هذا صحيح على وجه التحديد في حالة المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.
  • البوتاسيوم في عصير الصبار يساعده على تحفيز الكبد والكلى، وهما من الأجهزة الحيوية لإزالة السموم . الألوة فيرا تحتوي أيضا على حمض اليونيك الذي يزيل السموم داخل الخلايا.

فقدان الوزن

  • الصبار يمكن أن يساعد في فقدان الوزن من خلال خصائصه المضادة للالتهابات. ويرتبط الالتهاب على زيادة الوزن والمشاكل الأيضية، وعصير الصبار يمكن أن يلعب دورا في تعزيز فقدان الوزن.
  • يحتوي عصير الألوة فيرا أيضا على ألوين، وهو ملين قوي. وهذا يمكن أن يساعد أيضا على فقدان الوزن. ولكن مهلا، ليس هناك الكثير من الأدلة فيما يتعلق بهذا.
  • وجدت دراسة حيوانية أخرى أن الألوة فيرا يحتوي على ستيرول قوي الذي يمكن أن يحسن تكوين الجسم. الفئران البدناء تم تغذيتهم مع هذه الاستيرول فكان لديهم مستويات أقل من الدهون في الجسم بعد 35 يوما. وهناك تأثير مماثل ممكن في البشر أيضا.
  • وطبقا لدراسة يابانية، فإن ابتلاع الصبار يمكن أن يمنع السمنة التي يسببها النظام الغذائي . وقد حقق ذلك من خلال تحفيز الإنفاق على الطاقة والحد من تراكم الدهون في الجسم.
  • كما أن الصبار له تأثيرات مفيدة على الأشخاص المصابين بالسمنة المصابين بمرض السكري .

يساعد على مكافحة السرطان

  • معظم العوامل المضادة للسرطان أصولها في النباتات، والصبار هو واحد منهم. وفقا لدراسة دولة الإمارات العربية المتحدة، يمكن للألوة فيرا ان تمنع نمو الخلايا السرطانية وزيادة فعالية أدوية السرطان مثل سيسبلاتين.
  • ويجمع الدليل العلمي المتراكم الضوء على الإمكانات الوقائية والعلاجية لعصير الصبار ضد مختلف أشكال السرطان. الألوة فيرا تحتوي على مركبات نشطة حيويه مثل ألوين، ليتين، و ألوسين.
  • عصير الصبار يمكن أن يوقف نمو أورام السرطان. كما أنه يزيت الجهاز الهضمي ويمنع سرطان القولون. 
  • أسيمانان، المغذيات النباتية في الألوة فيرا، هو جذب الانتباه في الآونة الأخيرة في المجالات العلمية. وأظهرت الدراسة بان أورام السرطان تقلصت بعد العلاج مع المغذيات النباتية، جنبا إلى جنب مع تعزيز البقاء على قيد الحياة بعد العلاج للفرد.
  • الألوة فيرا أيضا يشفي الآفات السابقة للتسرطن وفقا للدراسة. كما تم العثور على انه يحد من الأضرار التي لحقت بالجسم عن طريق العلاج الإشعاعي. حتى أنه يقلل من الانبثاث، وبالتالي وقف انتشار السرطان.
  • هذا جزء واحد منه. من ناحية أخرى، من المهم أن نلاحظ أنه لا يوجد بحث واسع النطاق على عصير الصبار وخصائصه في علاج السرطان .وقد أظهرت بعض الدراسات المختبرية أيضا أن تناول الألوة فيرا يمكن أن تعزز المناعة و التي يمكن بدورها ان تقتل الخلايا السرطانية. 

يعزز صحة الجلد

  • الألوة فيرا يمكن أن تساعد على التئام الجروح وتهدئة الجلد. وقد أظهرت أيضا فعاليتها في علاج الأكزيما، قشرة الرأس، تقرحات الجلد، والقروح. حتى أنه يساعد على علاج حروق الشمس – فإنه يظهر نشاط الشفاء في الطبقة الظاهرة من الجلد. ويوصى به من قبل الأمراض الجلدية والتناسلية.
  • يمكن للعصير أيضا ترطيب بشرتك دون أن يتركه دهني. كما أنه يمنع الجلد من التجفيف.
  • هرمون أوكسين و جبريلينز الموجود في الصبار يساعد على شفاء حب الشباب وعلاج الندوب.
  • الألوة فيرا يمكن أن تساعد أيضا  على إخفاء علامات التمدد التي يسببها الحمل، أو عن طريق زيادة الوزن السريع أو فقدان الوزن. وخصائصه المضادة للبكتيريا تخفف الصدفية.

 

هل لديك سؤال معين؟ أترك رد (نقرأ جميع التعليقات)