وصفات طبيعية لتكبير و شد الثدي و منع ترهله

نُشرت بتاريخ:2017-07-25
0

يتكون الثديين من الأنسجة المنتجة للدهون والحليب. بسبب السن، يفقد الثديين المرونة و الليونة. تحدث هذه العملية الطبيعية بعد سن 40 و يمكن أن يحدث في وقت سابق كذلك.

وبصرف النظر عن العمر، الرضاعة الطبيعية، وانقطاع الطمث، والحمل، وفقدان الوزن السريع أوزيادة الوزن، حمالة الصدر سيئة التجهيز، ونقص التغذية، واستهلاك النيكوتين أو الكحول، و قلة ممارسة التمارين الرياضية يمكن أيضا أن تسبب ترهل الثدي. يمكن أن تعاني السيدات المصابات بالسل والسرطان أيضا من ترهل الثديين.

هناك مجموعة متنوعة من الخيارات مثل العمليات الجراحية والكريمات والمستحضرات المتاحة في السوق لرفع الثدي.

ولكن إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية وآمنة لتكوين الثدي ، لديك العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها في راحة منزلك.

العلاجات المنزلية لرفع الثدي

التدليك بالثلج

وهي واحدة من الطرق الفعالة والسهلة في رفع الثدي المترهل.

  • استخرجي مكعبين من الثلج من علبة الجليد.
  • تدليك مكعبات الثلج في حركات دائرية على كل الثدي.
  • بعد دقيقة،  قومي بتجفيف الثديين مع منشفة ناعمة.
  • ارتداء حمالة الصدر بشكل صحيح تركيبها على الفور.
  • تأكد من البقاء في وضع مستلق لمدة 30 دقيقة.
  • كرر العملية على فترات منتظمة على مدار اليوم.

ملاحظة: لا تقومي بتدليك الثدي مع الجليد لأكثر من دقيقة لأنه يمكن أن يسبب الخدر.

زيت الزيتون

إن مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون ستعكس الضرر الناجم عن الجذور الحرة. أنه يمنع الثدي من الترهل، يحسن لون البشرة والملمس.

  • أخذ بعض زيت الزيتون في يديك وتدليكها معا.
  • هذه العملية تولد الحرارة.
  • تدليك النخيل على ثدييك في الاتجاه التصاعدي.
  • مواصلة التدليك لمدة 15 دقيقة لأنه يزيد من تدفق الدم ويشجع على إصلاح الخلايا.
  • كرر العملية 4 – 5 مرات في الأسبوع.

الخيار و صفار البيض

يحتوي الخيار على مستوى عال من البروتينات. والفيتامين الموجود في صفار البيض تمنع ترهل الثدي.

  • وضع خيارة بالخلاط.
  • إضافة صفار البيض و ملعقة صغيرة من الزبدة أو الكريم الى معجون الخيار.
  • تحريكه جيدا وتطبيق الخليط على الثديين.
  • اتركيه لمدة ½ إلى  ساعة ويشطف بعدها بالماء البارد.
  • يكرر التطبيق مرة واحدة في الأسبوع لتعزيز الثديين.

بياض البيض

بياض البيض يحتوي على الدهون المائية التي تثبت الجلد حول الثديين. تساعد خصائصه القابضه والمغذية أيضا على تضييق الثديين.

الطريقة الاولى

  • فصل صفار البيض من بيضة واحدة.
  • خفق بياض البيض حتى يصبح خليط رغوي.
  • تطبيقه على الثديين وتركه لمدة 30 دقيقة.
  • شطف التطبيق مع عصير الخيار يليها الماء البارد.
  • كرر التطبيق مرة واحدة في الأسبوع.
  • بدلا من ذلك، يمكنك استخدام عصير البصل بدلا من عصير الخيار.

الطريقة الثانية

  • الجمع بين بياض بيضة، ملعقة كبيرة كل من العسل العضوي واللبن غير المحلى.
  • تحريكه جيدا وتطبيقه على الثديين.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة.
  • شطفه بالماء البارد وتجفيفه.
  • يكرر مرة واحدة في الأسبوع.
  • بدلا من ذلك، يمكنك استخدام زيت فيتامين

الطريقة الثالثة

  • الجمع بين معجون الخيار الطازج، بياض بيضة وبعض زيت الزيتون.
  • ضعي الخليط فوق الثديين واتركيه لمدة ساعة.
  • شطفه بالماء الفاتر.
  • يكرر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

الحلبة

وفقا للأيورفيدا، الحلبة تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات. أنها تساعد في قتل الجذور الحرة، ورفع الثديين.

الطريقة الاولى

  • الجمع بين 1/4 كوب من مسحوق الحلبة وكمية كافية من الماء.
  • يحرك جيدا لجعل عجينة سميكة.
  • تطبيقه على الثديين وتركه لمدة 10 دقيقة.
  • شطفه بالماء الدافئ.
  • كرر 2 مرات في الأسبوع.

الطريقة الثانية

  • الجمع بين 10 قطرات كل من زيت الحلبة وفيتامين E النفط، 1/2 كوب من اللبن و 1 بيضة بيضاء.
  • تحريك جيدا وتطبيق الخليط على الثديين.
  • تدليكه بلطف على الثدي لبضع دقائق.
  • اتركه لمدة 30 دقيقة وشطفه بالماء البارد.
  • كرر العملية مرة واحدة في الأسبوع.

الطريقة الثالثة

  • نقع حفنة من بذور الحلبة في الماء.
  • بعد ساعة، تزال البذور وتطحن حتى تصبح عجينة سميكة.
  • الجمع بين معجون الحلبة وكوب من اللبن الرائب.
  • تحريكه جيدا وفرك الخليط على الثديين في حركة دائرية.
  • اتركيه لمدة ساعة وشطفه بالماء.
  • يكرر 3 – 4 مرات في الأسبوع.

الرمان

الخصائص المضادة للشيخوخة الموجودة في الرمان تمنع ترهل الثدي. يحتوي زيت بذور الرمان على المغذيات النباتية التي تساعد على تثبيط الثديين.

الطريقة الاولى

  • إضافة بعض من زيت الخردل الى قشر الرمان المطحون ويخلط جيدا.
  • تدليك الخليط على الثديين في حركة دائرية.
  • بعد 5 إلى 10 دقائق، يشطف بالماء.
  • يكرر يوميا قبل الذهاب إلى السرير.

الطريقة الثانية

  • استخدمي زيت بذور الرمان.
  • تدليكه على الثديين في حركات الدائرية.
  • دعي الزيت يجف تماما.
  • يكرر 2 – 3 مرات في اليوم.

الطريقة الثالثة

  • الجمع بين ملعقة صغيرة من مسحوق الرمان و 4 ملاعق صغيرة من زيت النيم.
  • تسخين الخليط لبضع دقائق.
  • إزالته من الهب والسماح له ان يبرد.
  • تدليك الخليط على الثديين.
  • كرري العملية مرتين في الأسبوع.

الألوة فيرا

الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الصبار تحارب الجذور الحرة وتساعد على شد الثدي

الطريقة الاولى

  • استخرجي الجل من ورقة الألوة فيرا.
  • تدليك الثديين في حركات دائرية لمدة 10 دقائق.
  • اتركيها لتجف لمدة 10 دقائق أخرى.
  • ثم يشطف بالماء الدافئ.
  • كرري العملية 4 – 5 مرات في الأسبوع.

الطريقة الثانية

  • الجمع بين ملعقة كبيرة من هلام الألوة فيرا و ملعقة صغيرة كل من المايونيز والعسل.
  • تطبيقه على الثديين وتركه لمدة 15 دقيقة.
  • شطفه بالماء الدافئ متبوعا بالماء البارد.
  • كرري هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.

زبدة الشيا

فيتامين E موجود في زبدة الشيا يساعد على شد أنسجة الثدي ويمنع تلف الخلايا.

  • تطبيق بعض زبدة الشيا على الثديين.
  • فرك في اتجاه دائري وتصاعدي لمدة 10-15 دقيقة.
  • اتركيها لتجف لمدة 10 دقائق ويشطف بالماء.
  • كرري العملية 4 مرات في الأسبوع.

تدليك الزيت

التدليك مع الزيت يمكن أن يكون فعال جدا في ثبات الثدي ومنعه من الترهل. يمكنك استخدام أي زيوت نباتية أو زيوت أساسية من اختيارك. الزيوت النباتية على سبيل المثال زيت اللوز، زيت الزيتون، زيت الخردل، زيت الزنجبيل وغيرها الكثير. الزيوت الأساسية على سبيل المثال زيت الخزامى، زيت السرو، زيت النعناع وغيرها.

  • تطبيق بعض الزيت (من اختيارك) على كل الثدي.
  • تدليكه بشكل فردي بشكل دائري.
  • اسمري لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى يتم امتصاص الزيت تماما من قبل الجلد.
  • كرري بانتظام للنتائج المرجوة.

الزبدة و زيت بذور العنب

الزبدة تحتوي على الفيتامينات A، E و K، حمض الفوليك والكالسيوم والفوسفور والصوديوم التي تحافظ على المرونة ومنع ترهل. كما أنه توفر ما يكفي من العناصر الغذائية للأنسجة والأربطة . زيت بذور العنب تحتوي على زيت فيتامين E الذي يشد الجلد والثديين.

  • الجمع بين ملعقة كبيرة زيت بذور العنب و ملعقتين من الزبدة.
  • تحريكه جيدا وتطبيقه على الثديين.
  • اتركيه لمدة 10 دقائق ويشطف بالماء.
  • كرر 3 – 4 مرات في الأسبوع.

هل لديك سؤال معين؟ أترك رد (نقرأ جميع التعليقات)