10 علاجات منزلية لتقليل تورم العين من البكاء

نُشرت بتاريخ:2018-04-11
0

نبكي جميعا ، سواء بسبب السعادة أو الحزن. البكاء جزء من رزمتنا الانسانية. لكن بصمة جدية خطيرة يمكن أن تتركك بعيون منتفخة وحمراء.

يحدث تورم العينين من البكاء لأن الجهاز العصبي يزيد من تدفق الدم إلى الأوعية الدموية في وجهك ، خاصة حول العينين.

أيضا ، الجلد حول العينين يحتوي على أنسجة دقيقة قادرة على امتصاص دموعك ، مما يجعل عينيك تبدو منتفخة ومؤلمة.

عندما تكون عيناك متورمتين وحمراء من البكاء ، قد تلجأ إلى تقديم الأعذار للبقاء في المنزل بدلاً من الخروج. لكن إلى متى يمكنك الهروب من العالم الخارجي؟

المضي قدما يكون له صرخة جيدة. انه صحي. أنت فقط بحاجة لرعاية عينيك المنتفخة بعد ذلك. الحد من التورم حول العين هو كل شيء عن التبريد وتحريك السائل بعيدا عن العين.

لا توجد وسيلة تمكنك منع نفسك من البكاء عندما تتحرك العواطف (الدموع تحتوي على هرمونات التوتر التي يجب أن تطلقها بدلا من كبحها) ، يمكنك بالتأكيد إصلاح عينيك المنتفخة.

فيما يلي أهم علاجات منزلية لتقليل تورم العين من البكاء.

الضغط البارد

إن العلاج الأسهل والأكثر فعالية في المنزل للتعامل مع تورم العين من البكاء هو استخدام ضغط بارد.

سوف تساعد درجة الحرارة الباردة على شد الجلد حول العينين وكذلك استرخاء الأوعية الدموية. وهذا بدوره يقلل من انتفاخ العين وتورمها.

  • وضع قطعة قماش مبللة على الجلد تحت وحول عينيك لمدة 10 دقائق ، باستخدام ضغط لطيف. افعلها عدة مرات في اليوم.
  • خيار آخر هو تبريد عدد قليل من الملاعق المعدنية في الثلاجة لمدة 15 دقيقة. ضع الجزء المستدير من أحد الملاعق الباردة على عينيك لبضع دقائق ، حتى تصبح الملعقة دافئة. استبدلها بمعلقة بارده من الثلاجة ، واستمر في القيام بذلك لمدة 10 دقائق. افعلها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
  • يمكنك أيضًا رش الماء البارد على عينيك بقدر ما تستطيع حتى يقلل التورم.

الخيار

يمكن أن تساعد شرائح الخيار أيضًا على تهدئة العينين المنتفخة والحد من التورم بسبب البكاء. تساعد الخصائص القابضه في الخيار على تقليل الانتفاخ العين.

في دراسة عام 2014 نشرت في المجلة الدولية للكيمياء والعلوم الصيدلانية يسلط الضوء على الخصائص المائية والمغذِّية والقابضة في الخيار التي تفيد البشرة بطرق عديدة.  .

  1. يغسل الخيار ويقطع إلى شرائح سميكة.
  2. وضع شرائح الخيار في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
  3. ضع الشريحة الباردة فوق كل من الجفون المغلقة.
  4. استبدال الشرائح مع شرائح جديدة مبردة.
  5. كرر العملية عدة مرات كما تشاء حتى تشعر بتحسن.
  6. وأخيرا ، غسل المنطقة بالماء الفاتر.

أكياس الشاي

الشاي الأسود يحتوي على التانينات الذي يمكن أن يخترق الجلد ، وتخفيف الانتفاخ وزيادة الدورة الدموية.

في دراسة عام 2012 نشرت في مجلة علم العقاقير و Phytochemistry تسلط الضوء على خصائص الدواء القابض من التانينات ، والتي هي موجودة بكثرة في الشاي .

  1. وضع أكياس الشاي الأسود المستعملة في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  2. الاستلقاء ووضع أكياس الشاي المبردة على الجفون المغلقة.
  3. اتركها في مكان لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  4. كرر ذلك عدة مرات في اليوم أو حتى يزول الانتفاخ.

التدليك بلطيف

العلاج بالتدليك هو خدعة أخرى فعالة للغاية وسهلة للتخلص من تورم العيون من البكاء.

على وجه التحديد ، يساعد تدليك أنفك بعد البكاء على إزالة انسداد الأنف ، مما يجعل الأوعية الدموية في الوجه تعود إلى حالتها الطبيعية بسرعة.

  1. ضع بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على أنفك.
  2. ابق عينيك مغلقة وتدليك أنفك بلطف ، مع التركيز على جسر أنفك.
  3. بعد التدليك ، والاستلقاء مع رأسك مرتفعا والاسترخاء.
  4. افعلها حسب الحاجة.

بياض البيض

يحتوي الجزء الأبيض من البيضة على خصائص شد الجلد التي يمكن أن تساعد في التخلص من التورم حول العينين بسبب البكاء.

  1. فتح البيض وفصل صفار البيض من البيض.
  2. تحريك بياض البيض جيدا.
  3. إضافة بضع قطرات من زيت البندق ويخلط جيدا.
  4. استخدمي فرشاة ماكياج نظيفة لتطبيق هذا الخليط تحت عينيك.
  5. السماح له بان يجف.
  6. شطفه بالكثير من الماء.
  7. كرر ذلك عدة مرات حتى تشعر بتحسن.

المياه المالحة

يمكنك أيضًا استخدام الماء المالح لتقليل الانتفاخ حول العين بسبب البكاء. 

 يساعد الصرف الأفضل للمياه المحتبسة حول العين على تقليل الانتفاخ  .

  1. أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر.
  2. يقلب حتى يذوب الملح تماما.
  3. نقع 2 كرات من القطن في هذه المياه المالحة.
  4. الاستلقاء مع رأسك مرتفعا.
  5. ضع كرة القطن فوق كل جفونك المغلقة لمدة 5 دقائق.
  6. وأخيرا ، رش عينيك بالماء العادي.
  7. كرر ذلك عدة مرات حسب الحاجة.

الألوة فيرا

الصبار هو أيضا مفيد في الحد من انتفاخ العين الناجم عن البكاء. إنه ليس فقط مغذٍ للجلد ولكن أيضاً يدعم إنتاج الكولاجين.

له خصائص قابضة تساعد على شد الجلد وتقليل التورم.

  1. استخراج الهلام من ورقة الصبار.
  2. ضع الجل على المنطقة تحت عينيك.
  3. التدليك بلطف باستخدام ضربات خفيفة.
  4. السماح للهلام با يجف.
  5. شطفه باستخدام الماء البارد.
  6. كرر عدة مرات حتى يقلل التورم.

ماء الورد

يحتوي ماء الورد على خصائص شد الجلد ويمكن أن يساعد على شد الجلد حول العين. هذا يمكن أن يساعد في تقليل التورم من البكاء.

و يساعد على تنظيف الدوائر السوداء حول العين.

  1. نقع 2 كرات من القطن في ماء الورد.
  2. الاستلقاء ووضع القطن على كل من عيونك المغلقة لمدة 5 دقائق.
  3. شطف عينيك بالماء.
  4. كرر المرات التي تريدها حتى تبدو عينيك أفضل.

الماء

طريقة أخرى جيدة للتخلص من العيون المنتفخة بسبب البكاء هو شرب الماء. البكاء يمكن أن يسبب الجفاف ، ومياه الشرب سوف تساعد على الحفاظ على الجسم رطبًا.

عندما يكون الجسم رطبًا جيدًا ، تقل احتمالية احتباس الماء التي يمكن أن تزيد من الانتفاخ حول العينين. كما تساعد المياه على طرد السموم من الجسم.

  • رشفة على الماء على فترات منتظمة. إذا كنت لا تحب الماء العادي ، ضع القليل من عصير الليمون.
  • تجنب استهلاك الكثير من الملح وتجنب الكافيين ، مما يسبب احتباس الماء الذي يمكن أن يتجمع تحت العينين ، مما يزيد من تفاقم المشكلة.

النوم

ضع في اعتبارك أن الأمر سيستغرق بعض الوقت حتى تعود عينيك المنتفخة والبلئة إلى طبيعتها. لذا ، امنحهم الوقت والذهاب للنوم. النوم الجيد في الليل ضروري لصحة العين.

تجديد الخلية يحدث أسرع ثماني مرات أثناء النوم ، وضعف النوم توقف هذه العملية من الحدوث.

أيضا ، استخدم وسادتين والحفاظ على رأسك مرتفع لوقف تراكم السوائل ، والتي يمكن أن تزيد من الانتفاخ. تأكد من شطف دموعك بشكل صحيح قبل النوم ، وهذا سيساعد على التقليل من الانتفاخ.

نصائح إضافية

  • يمكن أن تساعد المواد الهلامية للتبريد التي يتم تطبيقها باستخدام كرة بكرات معدنية أيضًا في حدوث الالتهاب.
  • يمكن أن يساعد تطبيق كريم الوجه المصل على الحد من الانتفاخ بتقييد الأوعية الدموية.
  • رش وجهك بماء بارد ، مع التركيز على المناطق الحمراء أو الانتفاخ حول العينين.
  • تجنب مسح الدموع ، لأنها قد تزيد من التورم.
  • خفض استهلاكك من الملح والكافيين ، لأنها يمكن أن تجفف الجسم.

 

هل لديك سؤال معين؟ أترك رد (نقرأ جميع التعليقات)