هل استخدام معجون الأسنان و المياه التي تحتوي على الفلورايد أمن ؟

نُشرت بتاريخ:2017-10-16
0

ما هو الفلورايد؟

الفلوريد يشير إلى أي مركب يحتوي على أيون الفلور. يعتبر الرمز الكيميائي ل “F” وعدد ذري ​​9، الفلور واحد من العناصر المعترف بها جيدا على الجدول الدوري. وباعتباره غازا نقيا، فإن الفلور هو “الأكثر تفاعلا وإلكترونيا لجميع العناصر”. و له آثار ضارة للغاية على أي كائن حي يتلامس معه.

في الطبيعة، يتم العثور على فلوريد الكالسيوم (كاف 2)  في التربة و المياه. وعادة ما تحتوي مياه الينابيع في المناطق التي لا تحتوي على صناعات تستخدم الفلورايد بشكل منتظم على حوالي 0،01 – 0،03 جزء في المليون (أجزاء لكل مليون، تعرف أيضا بالملليغرام لكل لتر أو ملغم / لتر) من فلوريد الكالسيوم بشكل طبيعي، في حين أن مياه البحر أقرب إلى 1.3 جزء في المليون.  تتفاوت هذه الكميات اختلافا كبيرا تبعا للموقع – في بعض أنحاء العالم، يوجد فلوريد الكالسيوم يصل إلى 10-20 جزء في المليون في إمدادات المياه.

وعلى الرغم من إصرار منظمات مختلفة على إخبار الجمهور بأن هذا المركب نفسه هو ما يضاف إلى مياه الشرب، فإن هذا ليس صحيحا في الواقع. لا يتم امتصاص فلوريد الكالسيوم جيدا في الجسم، في حين أن فلوريد الصوديوم (ناف) هو مركب كيميائي لا يحدث في الطبيعة، وكان يعتبر عموما من النفايات السامة الصناعية حتى عام 1950، عندما تم الإعلان عنه كمبادرة جديدة لصحة الأسنان.

1945  كانت بداية الدراسات في العديد من المدن في جميع أنحاء الولايات المتحدة لمقارنة انتشار تجاويف (تسوس الأسنان) بين الأطفال والبالغين الذين يشربون المياه المفلورة أو غير المشبعة. وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، تم تخفيض تسوس الأسنان 50-70 في المئة في المجتمعات المفلورة خلال 13-15 سنوات من هذه الدراسات.

هل الفلورايد آمن بالنسبة لك؟

وفقا لمركز السيطرة على الأمراض والهيئات الحكومية الأخرى، هناك قضية مستحضرات التجميل المعروفة التي تحدث من الكثير من الفلورايد في الماء أو من مصادر أخرى. في قسم آخر من موقع مركز مكافحة الأمراض و الوقاية منها، فإنها توفر دليل علم السموم للفلور والفلورايد وفلوريد الهيدروجين. هذا الدليل يحدد “الحد الأدنى من مستوى الخطر” من الفلوريد في .05 ملغ / كغ / يوم للتعرض المزمن، والذي يحدد كمية الفلوريد التي من شأنها أن تسبب مشاكل عند تناولها بشكل مزمن.

وهذا يعني أن الشخص الذي يشرب كمية أمثل من الماء (80 أوقية) من مصدر فلوري سوف تستوعب 1.66 ملليغرام من الفلورايد من تلك المياه وحدها. يعني 05 ملغ في اليوم، نفس الشخص لا ينبغي أن يستهلك باستمرار هذه المستويات العالية من الفلورايد و قد تعاني من آثار ضارة.

هذا المقياس لا يأخذ في الاعتبار الفلورايد المضاف من معجون الأسنان وغسول الفم والأغذية و المشروبات التي يتناولها الشخص بانتظام.

في عام 2006، أجرى مجلس البحوث الوطنية استعراضا بعنوان “الفلورايد في مياه الشرب: مراجعة علمية لمعايير وكالة حماية البيئة”. وأدت أبحاثهم إلى بعض الاستنتاجات حول سلامة الفلورايد وفقا للبيانات المتاحة في ذلك الوقت، مثل: 

  • الرياضيون والعاملين في الهواء الطلق والأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري وضعف وظائف الكلى أكثر حساسية لمحتوى الفلوريد المياه.
  • ويتعرض الرضع والأطفال يوميا للفلورايد من ثلاثة إلى أربع مرات أكثر من البالغين على أساس المقارنة بوزن الجسم.
  • وحتى مع البيانات “غير الكافية” فيما يتعلق بأثر الفلورايد على الجهاز العصبي المركزي، فقد شعروا بأن نتائج القائمة تتطلب مزيدا من التحقيق.
  • واعترفوا بأثرها على نظام الغدد الصماء الناجم عن الفلورايد، على الرغم من أنهم أشاروا إليهم على أنه “دون السريري” وليس “سلبيا”، ولكنهم يوافقون على أنهم يستحقون المزيد من البحوث، خاصة وأن هذه القضايا قد تؤثر على التطور الجنسي للأطفال الذين يستهلكون الفلوريد داخل الولايات المتحدة.
  • وهي تشير إلى الثغرات الرئيسية في الأدلة العلمية بشأن الفلورايد وتقديم عدة توصيات لتركيز الدراسة في المستقبل.

ماذا يفعل الفلوريد للجسم؟

  • سأوضح الخطوط العريضة للمخاطر الرئيسية للفلوريد أدناه، ولكن أولا، اسمحوا لي أن أقدم لكم القليل من المعلومات حول ماذا يفعل الفلورايد بمجرد دخوله الجسم.
  • عند تناوله، الفلوريد يمر من حاجز الدم في الدماغ  ،ويمكن أن يمر من خلال المشيمة في الجسم من طفل لم يولد بعد.
  • حوالي 50 في المئة من الفلورايد الذي تتناوله من خلال الماء أو مصادر الغذاء الأخرى يفرز من البول، في حين أن النصف الآخر يميل إلى التراكم في المناطق المتكلسة من الجسم، مثل العظام والأسنان.  البول القلوي يزيل الفلوريد من الجسم من البول الحمضي. 
  • بالإضافة إلى العظام والأسنان، الفلوريد يتراكم في الغدد الصنوبرية  ، وهي هرمون الغدة المسؤولة عن إفراز الميلاتونين لإدارة إيقاعات الساعة والنوم أنماط النوم . وكشفت دراسة لتحديد تركيز الفلوريد في الغدة الصنوبرية أنه في الوقت الذي توفي فيه البالغين في الدراسة في سن الشيخوخة، كانت نسبة الكالسيوم إلى الفلوريد من تلك الغدة أعلى فعلا من العظام.   وهذا يوحي بان الفلورايد يلعب دورا في تكلس هذه الغدة، مما يؤدي إلى ضعف إنتاج  الميلاتونين مع مرور الوقت.
  • تحتوي انابيب المياه على الرصاص ، ويشتبه في الفلوريد انه يؤدي إلى مستويات أعلى من الرصاص في مجرى الدم. و قد أكدت الأبحاث من جامعة دارتموث، التي نشرت في علم السموم العصبية ، هذه النظرية في عام 2000، وجدت مستويات أعلى بكثير من الرصاص في الأطفال المعرضين للمياه التي تحتوي على فلوريداتد.
  • وقد ركزت بعض البحوث أيضا على تأثير تراكم الفلورايد في الدماغ. أجرى العلماء في الهند دراسة حيوانية في عام 2014 عن هذه التأثيرات (باستخدام فلوريد الصوديوم، وليس هفس) ووجدوا ما يلي:
  • زيادة في تركيز ناف أدى إلى زيادة ترسب الفلورايد في أنسجة المخ.  زيادة محتوى الفلوريد يؤدي إلى زيادة مستويات بعض الناقلات العصبية مثل ادرينالين، الهستامين، السيروتونين والجلوتامات وانخفاض مستويات النوربينفرين، الأسيتيل كولين والدوبامين بطريقة تعتمد على الجرعة.
  • حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام قد ترغب في أن تكون على بينة من أن الفئران، مثل تلك الموجودة في الدراسة أعلاه، ليست حساسة لامتصاص الفلورايد كالبشر. يجب أن تعطى كميات أعلى بكثير من المادة الكيميائية للوصول إلى المستوى المقارن للفلورايد في الدم (البلازما) كشخص نموذجي شرب مياه الفلورية و تناول مصادر أخرى من الفلورايد.
  • الفلورايد أيضا يمنع الانزيمات المختلفة في جميع أنحاء الجسم المسؤولة عن العمليات العادية لأنظمة الطاقة الأيضية.

هل الفلورايد جيد  لأسنانك؟

الفلورايد هو جزء من العملية التي تنزع الأسنان وتعيد الزئبق كل يوم. عندما تأكل وتشرب بعض الأطعمة، يتم تجريد المعدن على أسنانك بكميات صغيرة، ويساعد استخدام الفلورايد موضعيا على إعادة تسكين الأسنان وتكلسها، مما يجعلها أقوى و أقل عرضة لتسوس الأسنان .

ونظرا لأن العديد من الأسر تعتمد على مياه الصنبور من أجل الطريقة الأكثر فعالية من حيث التكلفة لاستهلاك المياه، فقد تم إدخال الفلورايد إلى إمدادات المياه العامة لمنع تجاويف الأطفال الذين قد لا يكون لديهم إمكانية جيدة للحصول على الرعاية المنتظمة للأسنان. وفقا لأبحاث من مصادر مختلفة، الفلورة يقلل من حدوث تسوس الأسنان وعدد الأسنان المتضررة من هذه المشاكل، على الرغم من أن العديد من هذه الدراسات يتم تعريفها بأنها “منخفضة” أو “معتدلة” الجودة في أحسن الأحوال عند مراجعتها. 

تم اكتشاف دور الفلوريد في صحة الأسنان، إلى حد ما عن طريق الصدفة، من قبل طبيب أسنان يدعى فريدريك ماكاي. وقد وثق ماكاي تقرير يسمى “كولورادو براون ستين”، وهو تلون على الأسنان والذي ظهر في الأطفال الذين نشأوا في كولورادو سبرينغز، كو، وأشاروا أيضا إلى أن الأسنان مع هذا التلون كانت أكثر مقاومة للإضمحلال. وأدى التحليل اللاحق للنتائج المماثلة إلى إدراك أن المياه عالية بشكل طبيعي في الفلورايد لها تأثير على زيادة قوة الأسنان.

مصادر الفلورايد

الفلوريد ليس فقط في معجون الأسنان ومياه الصنبور. إذا كنت تحاول تجنب الفلورايد، فهناك مصادر اخرى تحتوي عليه مثل :-

الأطعمة                                    

  • مخللات الشبت
  • المشروبات الغازية (المشروبات الغازية)
  • منتجات الطماطم المعلبة
  • سبانخ
  • جزر
  • نبات الهليون
  • البقدونس المعلب
  • بطاطا بيضاء
  • ذرة معلبة
  • فجل
  • مخلل الملفوف
  • ارز ابيض
  • كرفس
  • حلقات البصل
  • بعض أغذية الأطفال
  • شوربات معلبة
  • الشاي
  • بعض المشروبات الكحولية
  • الحلويات المخلوطة الجافة
  • الحبوب

 منتجات طب الأسنان

  • معجون أسنان الفلورايد
  • فلورايد غسول الفم
  • المواد الهلامية الفلورية (ذاتية التطبيق)
  • المواد الهلامية الفلورية (تطبق مهنيا)
  • ورنيش الفلورايد
  • مكملات الفلورايد (عادة ما توصف للأطفال في المناطق المائية غير المشبعة)

المبيدات 

  • الكريوليت وجدت في العديد من منتجات العنب، بما في ذلك النبيذ، و يسمح أيضا أن تضاف إلى حوالي اثنين من مختلف المحاصيل المعدلة وراثيا الفواكه والخضروات)
  • سولفوريل فلوريد (وهو منتج التبخير في مصانع تجهيز الأغذية)

مصادر أخرى  

  • مقالي التفلون
  • الأدوية (التخدير، سيبرو، فليكاينيد، حمض نيفلوميك وفوريكونازول)
  • التعرض له في أماكن العمل

مخاطر الفلورايد

قد يسبب ضررا في الدماغ والجهاز العصبي المركزي

  • أحد الأسباب الرئيسية للقلق عند تناول الفلوريد هو احتمال أن يكون له تأثير سلبي على الجهاز العصبي المركزي (نس). وكانت إحدى الدراسات الشهيرة التي قام بها فيليس مولينكس واحدة من المناسبات الأولى التي تم فيها قياس تأثيره على الجهاز العصبي المركزي. في الواقع، لم نتمكن من اكتشاف أي حجج حول إيجابيات وسلبيات الفلورة التي لا تشمل اكتشاف مولينكس.
  • وقد أجريت هذه الدراسة المصممة تصميما جيدا، باستخدام أحدث التقنيات المتاحة في ذلك الوقت، في منتصف 1990على الفئران. وكان التركيز على الدراسة من تقارير من الصين أن مستويات عالية من الفلورايد في مياه الشرب (مضاعفة المستويات الحالية في الولايات المتحدة) كان ينظر إلى أنها تؤثر على الجهاز العصبي المركزي و تسببت بالتسمم بالهيكل العظمي. أعطيت الحيوانات مستويات متفاوتة من الفلوريد في مراحل متعددة من التطور ومقارنتها مع الضوابط.
  • اكتشف مولينكس أن العلاج بالفلورايد خلال فترة الجنين والفطام وتطور الكبار كان له آثار سلوكيا واضحا، حتى عندما لم تظهر مستويات البلازما (الدم) من الفلوريد على أنها كلها مرتفعة. ويبدو أن التعرض قبل الولادة يؤدي إلى أعراض فرط النشاط، في حين أن كل من الفطام / التعرض للكبار أدى إلى “العجز المعرفي.

ارتبط مع خطر الإصابة بالسرطان

  • وهناك خطر آخر محتمل هو جدير بالقلق من الفلورايد هو قدرته على التأثير على خطر الإصابة بسرطانات معينة. 
  •  ووجدت دراسة أجريت عام 1977 مقارنة بين أكبر 10 مدن مفلورة وغير مؤكدة في ذلك الوقت زيادة في الوفيات المرتبطة بالسرطان بنسبة 18 في المائة في المدن المفلورة مقارنة بالمدن التي لم تكن كذلك، أي ما يعادل نحو 3000 حالة وفاة إضافية للسرطان لكل 10 ملايين شخص في عام 1969 ، السنة المدروسة.
  • وقد أجرت دراسة مماثلة نشرت في وقت سابق من عام 1977 شرحا مفصلا لمعدلات وفيات السرطان على مدى 17 عاما بين 1952-1969. ولم يتم اكتشاف أي فرق في المعدلات بين الأشخاص حتى سن 44 عاما بين المجتمعات المفلورة و غير الفلورايدية.  بين 45-64 سنة من العمر، وهو إضافة 1500 حالة وفاة بالسرطان لكل 10 مليون شخص تم تسجيلها في المدن المفلورة، وارتفع العدد إلى 3500 المزيد من الوفيات الناجمة عن السرطان لكل 10 مليون نسمة .
  • ووجد استعراض واحد لحالات السرطان بين 1978-1992 ما يلي:
  • كانت سرطانات تجويف الفم والبلعوم والقولون والمستقيم، الكبدية الصفراوية والجهاز البولي مرتبطة بشكل إيجابي مع [مياه الشرب المفلورة] . وكان هذا هو الحال أيضا لسرطان العظام في الذكور، وذلك تمشيا مع نتائج التجارب للفئران. أورام الدماغ و T- نظام الخلية مرض هودجكين، غير هودجكين سرطان الغدد الليمفاوية، الورم النخاعي المتعدد، سرطان الجلد وسرطان الدم.
  • في هذه الدراسة، ارتبطت أربعة أنواع من السرطانات في الواقع مع انخفاض المخاطر في الأشخاص المعرضين للمياه المفلورة.

يمكن أن تزيد من خطر كسور العظام

  • خلافا لما كان يفترض أصلا، يبدو أن تناول الفلورايد ليس له تأثير إيجابي على صحة العظام، وقد يكون له في الواقع تأثير سلبي واضح.
  • ووجدت دراسة أجريت في المكسيك زيادة في كسور العظام وأضرار الأسنان الرئيسية في الأطفال المعرضين للمياه المفلورة .
  • وقد وجدت دراسات أخرى زيادة في خطر كسر الورك بين كبار السن عندما يتم شرب المياه المفلورة باستمرار في 1 جزء في المليون..  مصادر أخرى تجد أي صلة بين الفلورة وكسور العظام. ( 7 )
  • صحيح أن معدل كسور الورك المرتبطة بهشاشة العظام قد ازداد في كبار السن خلال نفس الفترة من الزمن مع فلورة المياه، ولكن ليس هناك حتى الآن دليل على أن هذا يمكن أن يعزى بأي شكل من الأشكال إلى الفلورايد، والعوامل الكامنة وراءه مثل هذا المرض واسعة وليست عادة مجرد سمية واحدة أو عامل خطر.

قصور الغدة الدرقية

  • ربما يرتبط ارتباط بين الفلورايد و الوظيفة الهرمونية هو الدليل على أن الفلورايد قد يكون مرتبط بالغدة الدرقية. في دراسة لمقارنة المناطق الفلورية وغير المشبعة في المملكة المتحدة، اكتشف الباحثون أن أولئك الذين يعيشون في المناطق غير المؤكدة كانت أقل عرضة مرتين تقريبا لتطوير قصور الغدة الدرقية .

تتداخل مع التطور الجنسي

  • كشفت دراسة أجريت عام 1997 باستخدام جيربيلز أن الفلوريد كان مرتبطا بالتطور الجنسي الأسرع لدى الإناث
  • في حين أن هذه النتائج لم يتم اختبارها أكثر في البشر، فإنه يمكن أن يكون نقطة مهمة جدا، كما ان البلوغ المبكر قد يؤدي إلى مشاكل تتراوح بين قصر القامة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.

كيفية التخلص من سموم الفلوريد

الأكل القلوي :-  إن اتباع نظام غذائي قلوي ، يهدف إلى تحقيق التوازن بين درجة الحموضة الداخلية من الجسم، هي واحدة من أفضل الخطوط الخاصة بك في إزالة السموم التي تحتوي على الفلورايد. 

 تعتمد الوجبات الغذائية القلوية كثيرا على البروتينات النباتية والفواكه والخضروات الخام لمساعدة الجسم على التخلص من المواد الضارة.

الشاي التمر هنديوقد وجدت البحوث أن المشروبات الهندية الشعبية، شاي التمر الهندي  يمكن أن يساعد جسمك من التخلص من سموم فلوريد

ممارسةالرياضة :- هذا صحيح، واحدة منفوائد ممارسة الرياضة  قد تكون التخلص من سموم الفلورايد. كشفت دراسة أجريت عام 2013 في الأرجنتين أن مستويات فلورايد البلازما انخفضت في الفئران المعرضة لممارسة التمارين الرياضية المعتدلة مقابل أولئك الذين لم يمارسوا الرياضة. 

هل لديك سؤال معين؟ أترك رد (نقرأ جميع التعليقات)