كيف يكشف لون, رائحة و ملمس البراز عن المشاكل الصحية التي تعاني منها ؟

نُشرت بتاريخ:2017-09-11
0

البراز لا أحد يحب أن يتحدث عن البراز، ولكن الأمر يستحق التفاهم نظرا للدور الهام الذي يلعبه في الحفاظ على جسمك صحي.

حركات الأمعاء هي جزء أساسي من عملية الهضم. البراز الذي شكلته الأمعاء الغليظة هو الطريقة الطبيعية للجسم للتخلص من النفايات والسموم من داخل الجسم.

معظمنا لا يفكر في فحص البراز قبل سحب المياه بعيدا. ولكن إذا كنت خائفا على صحتك، يجب أن تلقي نظرة على أساس منتظم. اللون، والملمس و الشكل له دلائل يجب عليك معرفتها.

عندما يتعلق الأمر إلى أنبوب الخاص بك، والبحث عن تغييرات متسقة بدلا من تشوهات مؤقتة التي تستمر فقط يوم أو يومين.

التغييرات التي تستمر أسبوعا أو أكثر يمكن أن تقول الكثير عن صحتك.

البراز الأسود

  • براز حديثي الولادة أسود اللون في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، ولكن سرعان ما يتغير اللون إلى وضعه الطبيعي.
  • ولكن إذا كان الشخص البالغ يلاحظ بان لون برازه أسود ، فقد يكون ذلك بسبب بعض المشاكل البسيطة مثل تناول شيء غامق جدا (أي عرق السوس الأسود أو العنب البري) أو تناول دواء أو مكمل (على سبيل المثال، الحديد ).
  • ولكن إذا كان البراز ذو اللون الأسود يحدث باستمرار، فيمكن أن يكون علامة على مشكلة أكثر خطورة مثل النزيف في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي بسبب القرحة، ونزيف القروح في المريء الخاص بك من ارتجاع الحمض، والأورام غير السرطانية والسرطان.
  • إذا كان لديك براز أسود ولا تعتقد أنه بسبب شيء كنت قد تناولته، تحتاج إلى التحدث مع طبيبك.

البراز الاحمر أو المحمر

  • تماما مثل البراز الأسود، البراز الأحمر هو غير طبيعي. قد يشير إلى النزيف في الأمعاء السفلى، مثل الأمعاء الغليظة أو المستقيم. هذا يمكن أن يكون راجعا إلى أورام غير سرطانية، والسرطان، والتهاب في القولون (التهاب القولون)، الاورام الحميدة في القولون، مرض رتجي وحتى البواسير.
  • ومع ذلك، إذا كان البراز محمر لمدة يوم واحد أو اثنين فقط، ثم لا يوجد شيء يدعو للقلق. هذا يمكن أن يكون راجعا إلى تناول تلوين الطعام الأحمر، البنجر، التوت البري، عصير الطماطم أو الحساء، الجيلاتين الأحمر أو الشراب.
  • استشر طبيبك فورا إذا رأيت أن برازك لونه أحمر ولا يرجع ذلك لطعام قد تناولته مسبقا.

براز صعب الخروج (متقطع )

  • إذا كنت تنفق المزيد من الوقت على مقعد المرحاض لأن البراز الخاص بك يأتي في شكل قليلا، والكريات الصلبة الفردية تكون على شكل مقطوع و من الصعب عليها أن تمر، فإنه يمكن أن يعني أن جسمك معرض يعاني من الجفاف و الإمساك.
  • شرب المزيد من المياه وتناول الطعام الذي يحتوي على كمية عالية من الألياف القابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان يمكن أن يساعد.
  • أيضا، إضافة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم إلى النظام الغذائي الخاص بك. المغنيسيوم يوجه الماء إلى الأمعاء، مما يجعل البراز أكثر ليونه وأسهل بالتمرير. كما أنه يريح العضلات في جدار الأمعاء.

البراز الاخضر

  • نزول البراز الأخضر يعني على الأرجح انك قد استهلكت الكثير من الخضروات الورقية الخضراء أو المواد الغذائية التي تحتوي على نفس التلوين ، مثل الآيس كريم، كعكة صقيع …. ويمكن أيضا أن يكون بسبب الحديد أو المكملات الغذائية الأخرى التي تتناولها.
  • إذا كان لديك إسهال أخضر، فهذا يعني أن الوجبة انتقلت من خلال القناة الهضمية الخاصة بك بسرعة كبيرة جدا، وبالتالي لا يعطي الدهون الوقت  الكافي لهضم الصفراء و تحويله للون البني.
  • ومع ذلك، قد يشير البراز الاخضر أن لديك كلوستريديوم العسيرة (C. ديف) العدوى. يحدث هذا عادة بعد دورة من المضادات الحيوية، والتي يمكن أن تقتل البكتيريا الجيدة التي تبقي عادة .

الدم في البراز

  • رؤية الدم الأحمر الساطع في البراز الخاص بك هو شيء يحتاج إلى أن تأخذه على محمل الجد.
  • الدم المرئي في البراز هو العلامة الرئيسية لنزيف المستقيم. الدم في البراز يمكن أن يكون أحمر مشرق، المارون أو حتى الأسود.
  • من ناحية أخرى، قد يشر اللون الاحمر الموجود على الجزء الخارجي من البراز إلى أن البواسير قد فتحت أو لديك توتر بسبب الإمساك.
  • الأسباب الأخرى للدم في البراز هي قرحة المعدة ، التهاب القولون، الأوعية الدموية غير طبيعية، التهاب بطانة المعدة، شقوق الشرج، الاورام الحميدة، السرطان، انسدادات، مرض التهاب الأمعاء أو عدوى معوية.
  • كلما لاحظت الدم في البراز الخاص بك، يجب أن ترى الطبيب لاستبعاد إمكانية أي مشكلة صحية خطيرة.

البراز العائم

  • إذا لاحظت أن برازك يطفو في وعاء المرحاض بدلا من الغرق، يمكن أن يكون راجعا إلى عدة أسباب.
  • عادة، البراز العائم يحدث بسبب شيء أكلته. قد يحدث تغيير في النظام الغذائي الخاص بك و زيادة في الغاز ، والتي يمكن أن تسبب البراز العائم. سبب شائع آخر هو ضعف امتصاص المواد المغذية (سوء الامتصاص). قد يشير البراز العائم أيضا إلى عدوى الجهاز الهضمي.
  • ومع ذلك، إذا كان البراز العائم شائعا و يحدث دائما، قد يكون راجعا إلى التهاب في البنكرياس الذي يمنع الجسم من إنتاج ما يكفي من الانزيمات الهضمية. حساسية الطعام أو العدوى التي يمكن أن تتلف بطانة الأمعاء يمكن أيضا أن يكون السبب.
  • معظم أسباب البراز العائمة سوف تختفي دون علاج، ولكن راجع الطبيب إذا استمرت المشكلة.

رائحة البراز مثل الكبريت

  • يمكن أن يشير البراز ذو الرائحة الكريهة بشكل غير عادي إلى مشاكل صحية مثل اضطراب ماالابسوربتيف، مرض الاضطرابات الهضمية، مرض كرون، التهاب البنكرياس المزمن أو التليف الكيسي .
  • إذا كان لديك براز رائحته مثل الكبريت أو البيض الفاسد وكنت تعاني من أعراض الإسهال، فإنه يمكن أن يشير إلى عدوى المعدة بسبب البكتيريا والفيروسات أو الطفيليات.

الأسهال ( البراز المائي )

  • إذا كان لديك براز مائي قد يعني عدم تحمل الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية.
  • أولئك الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية غير قادرين على تحمل الغلوتين، وهو البروتين الموجود في القمح والجاودار والشعير. تناول الغلوتين يساهم في البراز المائي الذي يمكن أن تواجهه عدة مرات في اليوم. التحول إلى نظام غذائي خال من الغلوتين يمكن أن يحل هذه المشكلة.
  • في بعض الأحيان، إذا تغير البراز الخاص بك من العادي إلى أكثر مرونة وزادت وتيرته، يمكن أن يكون راجعا إلى فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • إذا استمرت الأعراض، بالتأكيد اتصل بطبيبك.

نصائح لتحسين حركة الامعاء

  • إذا كنت تعاني من مشاكل الحمام المزمن، استشر الطبيب.
  • عليك تناول الاطعمة الغير جاهزة والطبيعية مثل الخضروات الغنية بالألياف .
  • تجنب المحليات الاصطناعية، الفركتوز، المضافات الكيميائية، والكافيين المفرط.
  • عليك تعزيز النباتات المعوية الخاصة بك عن طريق الأطعمة المخمرة أو البروبيوتيك مثل اللبن. يمكنك اختيار أن تأخذ كبسولات البروبيوتيك بعد استشارة الطبيب.
  • شرب ما يكفي من الماء للحفاظ على الجسم رطبا.
  • ممارسة الرياضة يوميا لضمان صحة الجهاز الهضمي.
  • اتخاذ الخطوات اللازمة للحد من الإجهاد المزمن .
  • إذا كنت تتناول بعض الادوية، عليك أن تسأل طبيبك إذا له تاثير على حركة الأمعاء.

 

هل لديك سؤال معين؟ أترك رد (نقرأ جميع التعليقات)