فوائد زيت الزيتون على البشرة و الشعر

نُشرت بتاريخ:2018-02-21
0

زيت الزيتون صحي جدا ولديه العديد من الفوائد الصحية. هذا الزيت يأتي في أشكال مختلفة كثيرة وله العديد من الاستخدامات الجماليه، أيضا.

الآن، بدلا من مجرد استخدام زيت الزيتون في صلصة السلطة أو في القلي، يمكنك أيضا إضافة زيت الزيتون إلى روتين جمالك للحصول على فوائد هائلة لبشرتك، والشعر، والأظافر.

ووفقا للمجلس الدولي للزيتون، فإن زيت الزيتون غني بالعديد من الفيتامينات، بما في ذلك الفيتامينات A و D و K و E التي تلعب دورا هاما في تعزيز جمالك  .

في الواقع، يتم استخدام الزيت كعنصر أساسي في العديد من منتجات تطهير الوجه، منتجات العناية بالشعر، الصابون، غسول الجسم، والمستحضرات.

أهم الفوائد الجمالية لزيت الزيتون

يبقي الجلد رطب                                                                      

زيت الزيتون له خصائص الترطيب التي تساعد على الحفاظ على جلد الجسم لين، ورطب. في الواقع، الزيت يخترق عمق الجلد، لذلك يحافظ على بشرتك ناعمة وسلسة لفترة طويلة. وهو مفيد للغاية لأولئك الذين لديهم جفاف بالجلد.

وعلاوة على ذلك، فإن الدهون الطبيعية في زيت الزيتون تساهم في إنتاج الزهم وهو من زيوت التشحيم الطبيعية للجسم. أيضا، فإنه يمكن إصلاح خلايا الجلد التالفة.

وخلصت دراسة نشرت في مجلة “المواد النانوية” و “تقنية النانو” لعام 2016 إلى أن الاستحلبات الدقيقة لزيت الزيتون هي صيغة جذابة في دراسات تطوير مستحضرات التجميل، ويمكن استخدامها كنظام تسليم لمكونات مستحضرات التجميل أو مركبات نشطة بيولوجيا. 

  • بعد الاستحمام ، خفف بخفة بشرتك. استخدم زيت الزيتون كمرطب ودلك بشرتك عندما لا تزال رطبة قليلا.
  • بدلا من ذلك، ضع زيت الزيتون في جميع أنحاء وجهك، واليدين، والساقين في وقت النوم للتمتع ببشرة رطبة ونضرة في الصباح.

يمنع الشيخوخة المبكرة

سوف تظهر على بشرتك علامات التجاعيد والخطوط الدقيقة. ولكن مع زيت الزيتون، يمكنك تأخير و منع علامات الشيخوخة.

فيتامين E، وهو مضاد قوي للأكسدة موجود في زيت الزيتون، ويساعد على تجديد خلايا الجلد الجديدة التي تساعد على الحفاظ على الجلد ممتلئ ورطب. أيضا، فإنه يشد الجلد لمنع العلامات المبكرة للشيخوخة.

بالإضافة إلى ذلك، الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في ذلك تجدد بشرتك .

دراسة نشرت في بلوس واحد في عام 2012 تدعم التأثير المفيد لزيت الزيتون الغذائي أو عادات الحمية الصحية المرتبطة باستهلاك زيت الزيتون على شدة تصوير الوجه .

  • للعلاج اليومي، التدليك بلطف بعض زيت الزيتون الفاتر على وجهك والرقبة واليدين والساقين لمدة 5 دقائق على الأقل. القيام بذلك كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير.
  • يتم وضع خيار آخر 2 ملاعق كبيرة من العسل الخام العضوي،  ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و ½ كوب من لب البابايا الناضجة في وعاء. مزجه جيدا وتطبيقه على وجهك لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم شطف الخليط بالماء الدافئ. استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع.

يهدئ حروق الشمس

إذا احترقت بشرتك، فان زيت الزيتون يساعد على شفاء حروق الشمس الشديدة.

تساعد الطبيعة المهدئة والمرطبة لزيت الزيتون على تقليل الالتهاب وتنشيط البشرة. كما أنه يمنع تقشير الجلد، وهو عرض شائع من حروق الشمس.

مع الاستخدام المنتظم، زيت الزيتون يمكن أن يقلل من شدة أضرار أشعة الشمس على بشرتك والحفاظ على صحته.

  • وأظهرت دراسة أجريت عام 2011 في مجلة فارماكوغنوسي ريفيو أن زيت الزيتون يحجب حوالي 20٪ من الأشعة فوق البنفسجية  . ببساطة فرك بعض زيت الزيتون على منطقة حروق الشمس وتركها لبضع ساعات. شطفه بالماء البارد. استخدامه عدة مرات يوميا لعدة أيام لتعزيز الشفاء.
  • يمكنك أيضا إضافة بعض زيت الزيتون إلى حمام دافئ ونقع جسمك في ذلك لمدة 30 دقيقة على الأقل. القيام بذلك مرة واحدة يوميا.

يعزز الشعر الصحي

سواء كان فقدان الشعر أو ترقق الشعر، زيت الزيتون يمكن أن تكون مفيدة للغاية لصحة شعرك. في الواقع، الزيت هو الحل لكثير من مشاكل الشعر.

طبيعته المرطبة تعزز نمو الشعر طبيعيا  أيضا، الزيت عمق الشعر ويخفف نسيج فروة الرأس لعلاج التهاب فروة الرأس.

  1. تدليك فروة الرأس مع بعض زيت الزيتون الفاتر في الحركات الدائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  2. تركه بين عشية وضحاها.
  3. في صباح اليوم التالي، استحم بالشامبو كالمعتاد.
  4. افعل ذلك 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

يضيف تألق إلى الشعر

إذا كنت ترغب في إضافة تألق إلى الشعر فان زيت الزيتون هو فعال جدا.

الزيت يساعد على استعادة الرطوبة للشعر التالف، مما يجعله لامعا وصحيا.

  • تطبيق زيت الزيتون الدافئ على شعرك، من الجذر إلى النهايات. تدليك فروة الرأس والشعر لبضع دقائق، ثم وضع قبعة او غطاء دش لمدة 30 دقيقة. شطف شعرك بالماء، ثم الشامبو كالمعتاد. يستخدم هذا 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
  • بدلا من ذلك، إضافة بياض بيضة إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويمزج حتى تحصل على عجينة ناعمة. تطبيق هذه الوصفة على الشعر الرطب وفروة الرأس.  تغطية الرأس مع غطاء دش لمدة 30 دقيقة. ثم، وغسل شعرك مع شامبو معتدل بالمياه الباردة. افعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع.

التخلص من الدوائر السوداء

يمكنك استخدام زيت الزيتون تحت عينيك أيضا. زيت الزيتون لديه البوليفينول، فيتامين e، و فيتوستيرولس الذي يساعد إزالة البقع الداكنة.

كما أنه يساعد على تغذية الجلد حول عينيك ويخفف الخطوط الدقيقة.

  • ضعي برفق بعض زيت الزيتون تحت عينيك والتدليك بلطف لبضع دقائق قبل الذهاب إلى السرير. في صباح اليوم التالي، غسل المنطقة بالماء. كرر مرة واحدة يوميا.
  • وهناك خيار آخر هو خلط كميات متساوية من زيت الزيتون وعصير الليمون. مزجها جيدا وتطبيقه على الدوائر السوداء حول عينيك. اتركيها لمدة 10 دقائق، ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر.  افعل ذلك 1 أو 2 مرات في اليوم.

معالجة تشقق القدمين

للحصول على أفضل النتائج، استخدم زيت الزيتون قبل الذهاب إلى الفراش للسماح له بالتغلغل بشكل كامل في بشرتك.

  1. نقع قدميك في الماء والصابون لمدة 10 دقائق.
  2. فرك قدميك بلطف مع حجر الخفاف.
  3. شطف قدميك بالماء وجففها جيدا.
  4. ضعي كمية سخية من زيت الزيتون على الكعب وباطن القدم.
  5. تدليك لمدة 5 دقائق.
  6. ارتداء زوج من الجوارب النظيفة والذهاب إلى السرير.
  7. كرر هذا يوميا لبضعة أيام.

مزيل للمكياج

إذا كان لديك زجاجة من زيت الزيتون في منزلك، ليست هناك حاجة لشراء مزيل ماكياج . يعمل زيت الزيتون البكر الممتاز كمزيل فعال للماكياج طبيعي.

بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على الحفاظ على بشرتك جيدا ويبقيها رطبة.

  • إذا كان لديك ماكياج خفيف، وضع القليل من زيت الزيتون على القطن.  ثم اغسل وجهك.
  • للماكياج الثقيل، تطبيق بضع قطرات من زيت الزيتون البكر فوق وجهك. تدليكه حول وجهك وتركها لبعض الوقت. ثم مسح وجهك جيدا مع منشفة غارقة مع الماء الفاتر. 

يقوي الأظافر الضعيفة

زيت الزيتون هو أيضا جيد للأظافر الضعيفة والهشة. خاصية الترطيب تساعد على إصلاح الضرر وتلين الأظافر والحفاظ على أظافرك صحية وقوية.

  1. قبل الذهاب إلى السرير، تدليك بضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ على أظافرك لبضع دقائق.
  2. ارتداء قفازات القطن، ثم انتقل إلى النوم.
  3. في الصباح التالي، قم بغسل أظافرك بالماء الدافئ.
  4. كرر هذا العلاج يوميا.

يشفي الشفاه المتشققة

زيت الزيتون فعال للغاية نظرا لفيتامين E. كونه مرطب، زيت الزيتون يعمل أيضا مرطب لشفاه لجعل شفتيك على نحو سلس، لينة، ونضرة.

يساعد زيت الزيتون أيضا على تخفيف الشفاه الداكنة وجعلها لامعة.

  • الجمع بين السكر الخشنة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. إذا كنت تريد، إضافة القليل من عصير الليمون إلى الخليط. استخدم الخليط لتنظيف شفتيك بلطف. شطف شفتيك مع الماء الفاتر، ثم جفف بلطف لطفوتطبيق زيت الزيتون قليلا. القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع.
  • يمكنك أيضا تطبيق زيت الزيتون مباشرة على شفتيك يوميا قبل الذهاب إلى السرير لمنعها من أن تصبح جافة أو متشققه.

نقاط هامة:

  • عندما يتعلق الأمر بزيت الزيتون، اختر منتج عالي الجودة لا يحتوي على مواد مضافة أو مواد كيميائية.
  • لا تستخدم زيت الزيتون لأغراض التجميل إذا كان لديك بشرة حساسة أو بشرة دهنية أو تعاني من ظروف مثل التهاب الجلد.
  • تجنب تعريض زيت الزيتون للحرارة المفرطة أو الضوء أو الأكسجين.
  • لا تنسى إضافة زيت الزيتون إلى النظام الغذائي الخاص بك، والجمال يبدأ من الداخل 🙂

 

هل لديك سؤال معين؟ أترك رد (نقرأ جميع التعليقات)