فوائد الزنجبيل للحامل الاشهر الاولى والاخيرة من الحمل !

نُشرت بتاريخ:2017-05-10
0

 فوائد الزنجبيل بشكل عام للمرأة

الزنجبيل هو نبات ينمو تحت سطح الارض حيث يزداد حجم جذوره عن طريق تكوين عقد متصلة مع بعض وتأخذ شكل سلسلة و يمتز بلونه السنجابي او الابيض المائل للاصفرار او نوع اخر يكون ابيض او اخضر مصفر.

ويسمى اللاذع نتيجة لطعمه ورائحته القوية ويوجد انواع من الزنجبيل وهي الآتي:

( الزنجبيل البلدي – الزنجبيل الشامي – الزنجبيل الفارسي – الزنجبيل الهندي ).   

ويعتبر الزنجبيل كطب بديل لأنه يحتوي على مركبات فعالة جدًا و استخدم الزنجبيل منذ قديم الزمان وعبر العصور حتى يومنا هذا.  

و اول من اكتشف انه  يستخدم في حالات البرد هو الشعب الصيني واستخدمه ايضًا في حالات الغيثان والقيئ واضافه الشعوب الاوربية في علاج ألم الدورة الشهرية والتقليل من الألم المرافق للشعور بالصداع و ذلك لأن له قدرة على عدم نمو الخلايا السرطانية ولذلك لإحتوائه على العناصر غذائية منها الآتي :-

( الكربوهيدرات – البروتين – الكالسيوم – الصوديوم – و فيتامين هــ – فيتامين ب 6 – فيتامين ج – السيلينوم – الماغنيسيوم – المنجنيز ).

وهناك عدة طرق لاستهلاك ساق الزنجبيل العطري بحيث يدخل في طهي الكثير من الاطعمة المختلفة ويستخدم في تحضير الخبز أيضًا ويمكن شربه أيضًا ويوجد طرق للاحتفاظ بالزنجبيل ويكون طازج عن طريق التجفيف او تجميده.

وذلك بعد تقشيره وغسله جيدًا ويمكن استخدمه أيضًا كنوع من البهارات و يوجد أيضًا في الصيدليات على شكل اقراص.

فوائد الزنجبيل للمرأة الحامل

أثبتت الدراسات العالمية والتجارب العلمية أيضًا وجود فوائد الزنجبيل من تخفيف الألم  لدى المرأًة الحامل بشكل عام  من حيث أعراض الحمل و أيضًا من حيث علاج الانيميا لاحتواء الزنجبيل على الحديد و علاج فقر الدم ايضًا.

و ذلك من الاعراض الاكثر انتشارًا لدى المرأة الحامل و يقول الاطباء ان ما بين 80 % من الحوامل قد يتعرضوا للغثيان أو القيء و يكون ما بين 4 الى 12 اسبوع من الحمل و يكون 1 % من الكثر عرضه للغثيان بكثرة و يمكن للتدخل الطبي.

حيث يكون الجسم فقد الكثير من السوائل بسب القيء الشديد المتكرر ولذلك ننصح بتناول الزنجبيل في حالات القيء ولكن ليس بشكل متكرر.   

و توجد فوائد اخرى للزنجبيل و هي الاتية

  • يخلص من الغازات والانتفاخ.   
  • مفيد للعظام والروماتيزم ويقلل الإصابة من النقرس.
  • يطرد السموم التي توجد في الجسم على هيئة عرق.
  • مفيد للذاكرة ويزيد القدرة على التركيز.
  • يعالج الصداع وآلام الرأس.   
  • مفيد للنظر ويقلل من حالات العشاء الليلى.  
  • ويعالج أيضا الدوخة ودوار البحر.  
  • يلين الحلق.    
  • يخلص من البلغم.
  • يعالج الأرق.  
  • مفيد جدًا للقولون العصبي.  
  • يفتح الشهية لتناول الطعام.
  • يفيد الكلى والكبد ويساعدهم في القيام بوظائفهم.  
  • ويقلل من مستوى الكالسيوم الضار في الجسم
  • مفيد أيضًا للقلب والاوعية الدموية.
  • ويزيد من القدرة الجنسية عند الرجال.  
  • و يعالج المشاكل التي توجد بالبشرة مثل: (حب الشباب – والصدفية – النمش ).
  • ويقوي العضلات بالجسم ويعالج تشنجات العضلات بعضها.  
  • يساعد على الوقاية من انواع السرطانات مثل: ( سرطان القولون –  سرطان الرحم – و غيرها من الامراض ).
  • ويسكن الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.  
  • ويساعد في خفض الحرارة.  
  • ومفيد أيضًا لمرضى السكر حيث يساعد على خفض مستوى السكر بالدم.  

فوائد الزنجبيل للحامل في الاشهر الاول

يعتبر  الزنجبيل من احد المشروبات الهامة لأنه يقلل من اعراض الحمل وخاصة اذا تم شربه على الريق لأنه يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي والغثيان والامساك.

وذلك نتيجة لسهولة امتصاصه في المعدة ويعطي نتائج اسرع من أي نوع نبات اخر.  

ولكن أيضًا لا يستخدم بكثرة لأنه يساعد على تنشيط الرحم و يعمل على تحفيظ الرحم و هو مما قد يسبب إجهاض لا قدر الله ولكنه ايضا له فوائد مهمة جدا في الاشهر الاولى والاشهر الاخيرة من الحمل سوف نتعرف عليه في الآتي :-

يساعد الزنجبيل في علاج  اضطرابات المعدة والغثيان الذى يكون مصاحب في الاشهر الاولى من الحمل و أيضًا في شعور الدوخة و لذلك ينصح الاطباء الحامل في الاشهر الاولى من الحمل بالحفاظ على شرب الزنجبيل.

لأنه يساعد على عدم الغيثان ويقلل من مشاكل المعدة وايضًا يعالج الدوخة المصاحبة للحمل وذلك لأنه يحتوي على مركبين كيميائيين يضيفان على الزنجبيل الطعم اللاذع وذلك المركبين الكيميائيين يساعدان على عدم الغثيان.  

  • يقضي الزنجبيل أيضًا  على اعراض الوحام و اعراض الغثيان و ذلك عن طريق تناول الزنجبيل   3 مرات في اليوم الواحد.
  • يساعد الزنجبيل في توسيع الاوعية الدموية و يعزز عملية جريان الدم في الجسم و ذلك نتيجة لاحتوائه على الأحماض الأمينية و المعادن أيضًا و ذلك يعطي أيضًا عدم الشعور بالقشعريرة و الاصابة بالحمى و أيضًا علاج التعرق الزائد لدى الحوامل.  
  • و ذلك يساعد على نشاط الدورة الدموية في الجسم و يحمي القلب من الاصابة بأي مرض او مشاكل محتملة قد تصيب الجسم.
  • و أيضًا يساعد الزنجبيل في تحسين المزاج و يعطي شعور بالراحة و الهدوء كما يرفع من مستوى الطاقة و يستخدم في علاج الوحم و التعب و لذلك ينصح الاطباء باستخدام الزنجبيل  في الفترة الاولى من الحمل و لكن ليس بكثرة.

ويمكن تناوله على فترات وليس  بفترة متواصلة يمكن تناوله من فترة  6 اسابيع ثم الى التوقف عن تناول الزنجبيل  ثم يأخذ الزنجبيل مرة اخرى اذا لازم الامر لتناوله.   

  • والزنجبيل يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم و يعمل كمضاد للالتهابات.

فوائد الزنجبيل للحامل في الشهر الأخير

 

قد نعلم كلنا ان المرأة الحامل في الاشهر الاخيرة تكون اكثر عرضة للإصابة بالدوران و الغثيان و قد اكتشف التأثير الفعال للزنجبيل على المرأة الحامل و العلاج الفعال لها من نزلات البرد و الغثيان و التوتر والسهولة أيضًا في الولادة وتحسين الجهاز الهضمي للمرأة الحامل.   

يساعد الزنجبيل في عملية الولادة لأنه يعمل على تحسين و تنشيط العضلات مما يساعد في سهولة الولادة ولكن يجب ان يتناول معلقة صغيرة من الزنجبيل و لا يجب الاكثار منه و ذلك لتجنب تنشيط الرحم كما شرحنا في السابق.  

هل يعد استهلاك الزنجبيل آمنًا خلال فترة الحمل وخصيصا في الاشهر الاول ؟

أثبت الدراسات العلمية انه لا يوجد أي مشاكل من استخدم الزنجبيل لدى الحوامل ويمكن استخدامه بصور مختلفة مثل: (غليه و شربه كوب يومي  – تناول معلقة على الريق منه – او كبهارات على الطعام – وغيرها من الاستخدامات ).  

و لكن ليس بكثرة في الاشهر الاولى  لأنه يعمل على تنشيط الرحم و يعمل على تحفيز الرحم و ذلك مما يحدث اجهاض لا قدر الله،  ولكن  الزنجبيل  مفيدًا جدًا  لدى المرأة  من حيث السهولة في عملية الولادة لأنه يقوم على تنشيط العضلات وخصيصًا عضلات الحوض. مما يسهل في عميلة الولادة لديها.

و بهذا نكون قدمنا فوائد الزنجبيل بشكل عام للمرأة الحامل  والتي تتلخص في التخلص من الغازات والانتفاخ و تقليص الجها الهضمي و فوائده بالنسبة للعظام و الروماتيزم و طرد السموم من الجسم و القدرة على التركيز و علاج الصداع و تقوية الذاكرة و علاج الدوخة و علاج الغثيان و الوحم.

و علاج ايضًا الارق و يستخدم الزنجبيل كمهدئ للأعصاب و مسكن لآلام الجسم و الآم الدورة الشهرية و فوائد الزنجبيل ايضًا في الاشهر الاولى للمرأة الحامل من حيث تحسين المزاج لديها.

و تقليل الآلام  و استخدام الزنجبيل كعلاج للنزلات البرد ولكنه لا يستخدم بكثرة وذلك لأنه يقوم على تنشيط الرحم و ذلك قد يؤدي الى الاجهاض لقدر الله.

اما الزنجبيل للمرأة الحامل في الاشهر الاخيرة هو مفيد لها من حيث سهولة عملية الولادة لأنه يقوم على تنشيط العضلات وخصيصًا عضلات الحوض مما يسهل عميلة الولادة.  

و يعالج ايضا الزنجبيل امراض الانيميا و فقر الدم لدى المرأة الحامل لان الزنجبيل يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والكالسيوم اللازم لدى المرأة الحامل و لدى الجنين أيضًا ليكونوا الاثنين بصحة جيدة.  

 

هل لديك سؤال معين؟ أترك رد (نقرأ جميع التعليقات)