فوائد الحلبة – اقوي معلومات رائعة عن فوائد الحلبة المذهلة

تم تحديث المقالة

الحلبة
فوائد الحلبة
كثيرة للصحة وللجسم ومشروب الحلبة حلو المذاق ومفضل لدى الكثيرين، في هذا التقرير نلقى نظرة على فوائد الحلبة الرائعة لصحة الإنسان، إليكم فوائد الحلبة بالكامل:

الحلبة نبات أصفر اللون وهي بذور ولها أسماء مختلفة في العديد من البلدان ففي بعض الأماكن يطلقون على الحلبة “حياجة” والموطن الأساسي للحلبة هو شمال أفريقيا، إلا أن زراعتها الآن منتشرة في معظم بلدان العالم، كما أن الحلبة نبات قديم حيث ثبت أن الحلبة كان لها إستخدامات في عصر ما قبل الميلاد لعلاج الحروق وغيره من الإستعمالات الطبية، كما كانت الحلبة في العصر القديم تستخدم لتحفيز الولادة للسيدات.

فوائد الحلبة لعلاج قرحة المعدة

  • تستعمل الحلبة المطحونة لعلاج القرحة والأثنى عشر بوصفة بسيطة ورائعة
  • تقوم بطحن ملعقة صغيرة من الحلبة وسحقها وملعقة كبيرة من العسل وخلطهما معًا وتناولها كل ثماني ساعات في اليوم لعلاج قرحة المعدة

فوائد الحلبة للسعال والبرد

  • تعتبر الحلبة معالجًا قويًا لآلام الصدر والسعال والربو حيث تضع ملعقة من حبات الحلبة مع كوب من الماء وتُغلى جيدًا وتشرب مرة يوميًا حتى تزول آثار البرد

فوائد الحلبة لمرضى السكر

  • تعمل الحلبة على تقليل نسبة السكر في الدم وينصح الأطباء بتناول الحلبة المسحوقة ثلاث مرات يوميًا قبل كل وجبة، قم بطحن الحلبة وتناول ملعقة قبل كل وجبة لخفض مستوى السكر بالدم.
  • 10 غرامات من بذور الحلبة المنقوعة في الماء الساخن قد تكون مفيدة في السيطرة على ارتفاع السكر في الدم.
  • تناول المخبوزات مثل الخبز المصنوع من طحين الحلبة قد يساعد على تقليل مقاومة الأنسولين في النوع 2 من مرضى السكري، هذه المعلومات نتيجة لدراسة أجريت عام 2009 و التي نشرت في مجلة الطبية للأغذية.

فوائد الحلبة لمرضى الكولسترول

  • تعمل الحلبة على خفض نسبة الكولسترول في الدم لأنها تمتص الدهون الزائدة في الطعام وبالتالي تعمل على إنقاص نسبة الكوليسترول من الأطعمة التي تتناولها.
  • تحتوي على كمية لا بأس بها من الألياف القابلة للذوبان، مما يزيد من لزوجة الطعام المهضوم ويحول دون امتصاص أحماض الكوليسترول في الدم.
  • للحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم من المستحسن أن تأخذ 2 أوقية من بذور الحلبة على مدار اليوم، تحمص ثم تطحن البذور و يتم رشها على وجبات الطعام أو تناولها مع كوب من الماء.

فوائد الحلبة للفتيات البالغات

  • تستعمل الحلبة كمحفز للطمث لدى الفتيات حديثات البلوغ عن طريق تناول ملعقة من الحلبة المسحوقة مرتين يوميًا ولكن يحذر الأطباء من تناول هذه الوصفة أثناء فترة الحمل خصوصًا في الأشهر الأولى حيث أنها قد تسبب في الإجهاض في هذه الفترة تحديدًا من الحمل كما ينصح بهذه الوصفة بعد الولادة.

أطفال

فوائد الحلبة للسيدات حديثي الولادة

  • ينصح الأطباء الوالدات المرضعات بتناول عدد عشرين نقطة من “زيت الحلبة” بمعدل ثلاث مرات في اليوم حتى يزداد الحليب بثدي المرأة ويعمل أيضًا على فتح شهية الأم على الطعام.

فوائد الحلبة لعلاج آلام الرحم

  • للسيدات اللواتي تعانين من آلام الرحم يتم غليّ خمس ملاعق كبيرة من مسحوق الحلبة مع ثلاث لتر من الماء لمدة عشر دقائق على النار ثم يُترك حتى يبرد وتجلس فيه السيدة المصابة بآلام الرحم.

فوائد الحلبة لفتح الشهية

  • يوجد طريقة سحرية رائعة لفتح الشهية عن طريق تناول منقوع الحلبة قبل كل وجبة، قم بوضع ملعقة من الحلبة في كوب كبير من الماء واتركه لمدة 120 دقيقة وتناوله قبل كل وجبة لفتح الشهية، جدير بالذكر أن هذا المنقوع أيضًا يحفز الجهاز الهضمي على العمل بشكل صحيح.

فوائد الحلبة لعلاج ديدان المعدة

  • ينصح الأطباء بتناول مشروب منقوع الحلبة كل صباح على الريق لقتل ومهاجمة جميع أنواع ديدان المعدة.

فوائد الحلبة لعلاج الحروق

  • يُمزج مسحوق الحلبة مع زيوت الورد ويدهن بها الجزء المحروق من الجلد مرة واحدة يوميًا حتى يتعافى.

فوائد الحلبة للبشرة

  • تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة و التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة و الذي بدوره يزيل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
  • مشروب الحلبة المغلي يعالج تشققات الجلد ويحسن من صحة البشرة عن طريق غليّ ملعقة كبيرة من الحلبة وإضافة كوب ماء كبير عليها وتُغلي لمدة عشر دقائق ومن ثم اغسل بها الأماكن التي تعاني من التشققات فيها واغسل بها وجهك للحصول على بشرة لامعة ويتم إتباع هذه الوصفة مرتان يوميًا.
  • خلط ملعقة من مسحوق بذور الحلبة مع اللبن ثم يطبق على البشرة لمدة 30 دقيقة مع عمل بعض التدليك للتخلص من بقايا الجلد الميت ثم يشطف بالماء البارد، يستخدم مرة واحدة بالأسبوع.

فوائد الحلبة لصحة الشعر

  • تعتبر الحلبة جيدة لنمو الشعر بسبب محتواه الغني بالبروتين الضروري لنمو الشعر وقوته، و يساعد على إعادة بناء بصيلات الشعر.
  • تستعمل الحلبة المغلية لمنع تساقط الشعر والحفاظ على صحته، كما أن هذه الوصفة تطرد القمل وجميع الحشرات التي تسكن بفروة الرأس، قم بغليّ ملعقة كبيرة من حبوب الحلبة مع كوب كبير من الماء ثم اتركها حتى تصبح دافئة قليلًا واغسل بها شعرك يوميًا.
  • خلط ملعقتين من مسحوق بذور الحلبة مع حليب جوز الهند، و يطبق على الشعر و فروة الرأس لمدة 30 دقيقة و يشطف بعدها بالشامبو و الماء، يستخدم مرة واحدة أسبوعيًا.

فوائد الحلبة للعظام

  • تحتوي على مركب يعرف باسم ديوسجينين الذي يساعد الجسم على إنتاج  الكورتيزون الذي يساعد في علاج آلام التهاب المفاصل.
  • تستعمل الحلبة المطحونة او المسحوقة مع زيت المسمسم ومعجون نبات الثوم لتسكين أوجاع العضلات والروماتيزم حيث يتم مزج كل ما ذكرناه سلفًا وادهن بها المكان المصاب.
  • عمل عجينة من مسحوف بذور الحلبة و الماء الدافئ و يطبق على المكان المصاب حتى يجف هذا الخليط و يشطف بعدها بالماء الفاتر، يستخدم مرتين باليوم.

فوائد الحلبة لعلاج الدمل

  • قم بتحضير القليل من مسحوق الحلبة وأضِف عليه القليل من الماء الدافئ واخلطه جيدًا حتى يصبح عجين ليّن ودلّك به الدمل وضع على مكان الدمل القليل من هذا العجين ثم قلم بلف قماشة على هذا المكان وسينفتح الدمل من تلقاء نفسه بإذن الله بعد إتباع هذه الوصفة

يحفز إنتاج حليب الثدي

  • نقع ملعقة طعام من بذور الحلبة في  كوب من الماء طوال الليل، وفي صباح اليوم التالي اغلي الماء مع البذور لعدة دقائق، ثم يصفى ويتم تناوله كل صباح.

شاي

صحة القلب

  • تقلل من خطر تصلب الشرايين بسبب تأثيره القوي على مستويات الدهون في الدم.
  • إضافة ملعقة صغيرة من بذور الحلبة إلى 1.5 إلى 2 كوب من الماء و نغليه لمدة 5 دقائق ثم يصفى و نتناوله مع العسل.

علاج الإمساك 

  • تحتوي على كمية لا بأس بها من الألياف القابلة للذوبان التي تمتص الماء في الأمعاء.
  • تناول نصف ملعقة من مسحوق بذور الحلبة مع كوب من الماء الدافئ يوميًا قبل الذهاب إلى السرير.

يعالج الإنفلونزا

  • تحتوي على خصائص مضاد للأكسدة و مضادة للفيروسات تساعد على قتل الكائنات الدقيقة المسؤولة عن المرض.
  • تناول شاي الحلبة مرتين باليوم.
  • خلط ملعقة صغيره من عصير الليمون، مسحوق الحلبة و العسل و تناوله 3 مرات باليوم.

مشاكل الدورة الشهرية

  • تحتوي على مركب الاستروجين الذي يخفف من أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة، الاكتئاب و تقلبات المزاج.
  • شرب شاي الحلبة الدافئ مرتين باليوم.

يمنع سرطان القولون 

الحلبة تمتلك إمكانات مضادة للسرطان. وديوسجينين الستيرويد الموجود في الحلبة قد تم ربطه خصيصا للوقاية من مرض سرطان القولون. وعلاوة على ذلك، فإن العديد من السكريات غير النشا مثل السابونين، هيميسيلولوز، الصمغ، التانين، والبكتين، وانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم تمنع الصفراوية من استيعابها من قبل القولون. وهذا يمكن ربط السموم وحماية الغشاء المخاطي للقولون، والتي يمكن أن تقلل من سرطان القولون والمستقيم وغيرها من الشروط التي يمكن أن تؤثر سلبا على القولون.

يقلل من أعراض سن اليأس

 الحلبة تحتوي على ديوسجينين المواد الكيميائية والايسوفلافون استروجين، التي تشبه هرمون الاستروجين. فقدان هرمون الاستروجين يسبب أعراض سن اليأس. لذا، أكل الحلبة يساعد على تقليل أعراض سن اليأس مثل تقلب المزاج، و الاكتئاب ، والتشنجات، وآلام الغير طبيعية. فهو يساعد على رصد عدد من الهرمونات الأخرى كذلك، وحفظ العديد من العمليات الجسدية .     

فوائد الحلبة

تحتوي الحلبة على فوائد كثيرة جدًا كما أنها من النباتات ذات الإهتمام الكبير في التاريخ الإسلامي والعربي بصفة عامة وكانوا يقولون عنها: “لو علموا فوائد الحلبة لاشتروها بوزنها ذهبا” كما تحدث عنها الإمام بن القيم في كتابه “الطب النبوي” ويُذكر أن سيدنا سعد ابن أبي وقاص تعافى من مرضٍ أصابه بوصفةٍ تدخل فيها الحلبة، كما أن الأطباء أشاروا أن فوائد الحلبة تساوي فوائد “زيت كبد الحوت”! كما أن الحلبة تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.

تحذيرات 

– يُمنع تناول الحلبة للمرأة الحامل في أشهر الحمل الأولى فقد يتسبب هذا في الإجهاض، وتناولها في الأشهر الأخيرة من الحمل خطر على صحة الجنين

 – يُمنع تناول الحلبة للأطفال أقل من عمر سنتين.

– يُمنع تناول الحلبة للمصابين بمرض الأنيميا.

– قبل استخدام الخليط على المكان المصاب ضعه على منطقة معينة من الجلد حتى تتأكد بإن جسمك لا يتحسس منه.

– إذا كنت تأخذ أي أدوية، استشر طبيبك قبل استعمال هذه الوصفات.

– تناول الحلبة بكثرة وإفراط قد يسبب مشاكل في المعدة والدوخة.

كما ذكرنا فإن فوائد الحلبة كثيرة جدًا ولكن لا يُنصح بالإفراط في تناولها لما لها من آثارًا جانبية.

*** هل انتم من عشاق تناول شاي الحلبة أو تقومون بصناعة الحلوى اللذيذة منها ؟؟

بذور

220 تعليق

  1. غير معروف 1 يوليو,2018
  2. غير معروف 4 ديسمبر,2017
  3. Um Abdulla 17 نوفمبر,2017
  4. بدوره العنزي 8 نوفمبر,2017
  5. غير معروف 21 أكتوبر,2017
  6. Abdelati 1 أكتوبر,2017
  7. غير معروف 11 يونيو,2017
  8. سامي 29 مارس,2017
  9. Ali 18 مارس,2017
    • غير معروف 31 يناير,2018
  10. عز الدين 3 مارس,2017
  11. غير معروف 11 فبراير,2017
    • م.م.م. 18 أكتوبر,2017
  12. IMAD-EDDINE 23 نوفمبر,2016
  13. ام علي 23 نوفمبر,2016
  14. أبو عصام 20 نوفمبر,2016
  15. غير معروف 10 نوفمبر,2016
  16. غير معروف 8 نوفمبر,2016
  17. tot 2 نوفمبر,2016
    • Moaz 2 نوفمبر,2016
      • عزيز سليملن 23 يناير,2018
  18. حمادة 22 أكتوبر,2016
  19. غير معروف 14 أكتوبر,2016
  20. محمد حسن 2 أكتوبر,2016
  21. غير معروف 17 سبتمبر,2016
  22. غير معروف 7 سبتمبر,2016
  23. غير معروف 7 سبتمبر,2016
  24. غير معروف 6 سبتمبر,2016
  25. Tagia Helal 31 أغسطس,2016
  26. غير معروف 30 أغسطس,2016
    • غير معروف 11 فبراير,2017
      • wael 24 يوليو,2017
  27. غير معروف 25 أغسطس,2016
  28. ‫مشتاق لكم‬‎ 22 أغسطس,2016
  29. غير معروف 20 أغسطس,2016
    • مها 8 نوفمبر,2016
  30. ماريا 19 أغسطس,2016
    • غير معروف 9 نوفمبر,2016
    • غير معروف 26 نوفمبر,2016
  31. غير معروف 16 أغسطس,2016
  32. غير معروف 15 أغسطس,2016
  33. Enas 13 أغسطس,2016
  34. غير معروف 11 أغسطس,2016
  35. غير معروف 4 أغسطس,2016
  36. ام محمد 27 يوليو,2016
  37. غير معروف 24 يوليو,2016
  38. غير معروف 23 يوليو,2016
  39. غير معروف 20 يوليو,2016
  40. غير معروف 19 يوليو,2016
  41. غير معروف 19 يوليو,2016
  42. غير معروف 14 يوليو,2016
  43. حسن 13 يوليو,2016
  44. majid majed 11 يوليو,2016
  45. غير معروف 10 يوليو,2016
  46. غير معروف 3 يوليو,2016
  47. 3bood 24 يونيو,2016
  48. غير معروف 22 يونيو,2016
  49. غير معروف 17 يونيو,2016
  50. mimi 14 يونيو,2016
    • غير معروف 23 يوليو,2017
    • غير معروف 11 أكتوبر,2017
  51. اعلامي 12 يونيو,2016
  52. غير معروف 1 يونيو,2016
  53. غير معروف 30 مايو,2016
  54. ياسر بخيت احمد 30 مايو,2016
  55. غير معروف 28 مايو,2016
  56. غير معروف 13 أبريل,2016
  57. غير معروف 9 أبريل,2016
  58. غير معروف 4 أبريل,2016
  59. غير معروف 27 مارس,2016
  60. بورمان الحسين 15 مارس,2016
  61. غير معروف 5 مارس,2016
  62. أبوتميم 2 مارس,2016
  63. فارس بلا جواد 25 فبراير,2016
    • غير معروف 25 فبراير,2016
  64. غير معروف 23 فبراير,2016
  65. غير معروف 8 فبراير,2016
  66. ليلى 12 يناير,2016
  67. غير معروف 10 يناير,2016
  68. غير معروف 27 ديسمبر,2015
  69. غير معروف 25 ديسمبر,2015
  70. غير معروف 16 ديسمبر,2015
  71. غير معروف 8 ديسمبر,2015
  72. Your Name 6 ديسمبر,2015
  73. غير معروف 5 ديسمبر,2015
  74. غير معروف 3 ديسمبر,2015
  75. غير معروف 1 ديسمبر,2015
  76. نورا 1 ديسمبر,2015
  77. روان 25 نوفمبر,2015
  78. مناف 25 نوفمبر,2015
  79. Pingback: غير معروف 22 نوفمبر,2015
  80. محمد الطاهرشكرا 18 نوفمبر,2015
  81. غير معروف 17 نوفمبر,2015
  82. غير معروف 14 نوفمبر,2015
  83. محمد 11 نوفمبر,2015
  84. rabab dz 6 نوفمبر,2015
  85. غير معروف 4 نوفمبر,2015
  86. بسمة 3 نوفمبر,2015
  87. غير معروف 3 نوفمبر,2015
  88. غير معروف 3 نوفمبر,2015
  89. غير معروف 3 نوفمبر,2015
  90. شيماء 2 نوفمبر,2015
  91. غير معروف 27 أكتوبر,2015
  92. غير معروف 26 أكتوبر,2015
  93. غير معروف 26 أكتوبر,2015
  94. هلا 23 أكتوبر,2015
  95. غير معروف 21 أكتوبر,2015
  96. غير معروف 21 أكتوبر,2015
  97. غير معروف 17 أكتوبر,2015
  98. غير معروف 13 أكتوبر,2015
  99. غير معروف 13 أكتوبر,2015
    • غير معروف 27 ديسمبر,2016
  100. غير معروف 12 أكتوبر,2015
  101. غير معروف 3 أكتوبر,2015
  102. غير معروف 3 أكتوبر,2015
  103. غير معروف 2 أكتوبر,2015
  104. غير معروف 28 سبتمبر,2015
  105. zozo 28 سبتمبر,2015
  106. Ghaith 19 سبتمبر,2015
  107. غير معروف 19 سبتمبر,2015
    • غير معروف 23 أكتوبر,2015
  108. غير معروف 15 سبتمبر,2015
  109. غير معروف 14 سبتمبر,2015
  110. غير معروف 12 سبتمبر,2015
  111. غير معروف 7 سبتمبر,2015
  112. غير معروف 6 سبتمبر,2015
  113. غير معروف 6 سبتمبر,2015
  114. غير معروف 2 سبتمبر,2015
  115. غير معروف 2 سبتمبر,2015
  116. شكراااااااااااااا 2 سبتمبر,2015
  117. نـرميــن :P 27 أغسطس,2015
  118. غير معروف 21 أغسطس,2015
  119. شكرا للمجهود والفائده المهمه لصحتنا 19 أغسطس,2015
  120. مريم 21 يوليو,2015
  121. شهد عمر 20 يوليو,2015
  122. Sd 5 يوليو,2015
    • غير معروف 12 فبراير,2016
  123. promesse 5 يوليو,2015
  124. promesse 5 يوليو,2015
  125. غير معروف 4 يوليو,2015
  126. mahboula 3a9litha antik 4 يوليو,2015
  127. أحمد شوالي 30 يونيو,2015
  128. jou jou bz 27 يونيو,2015
    • غير معروف 28 يونيو,2015
    • halla la classe 4 يوليو,2015
  129. halla la classe 27 يونيو,2015
  130. عشقتها فخانتني 27 يونيو,2015
  131. محمد 27 يونيو,2015
  132. khaoula 27 يونيو,2015
  133. غير معروف 26 يونيو,2015
  134. samar 23 يونيو,2015
  135. غير معروف 11 يونيو,2015
    • khaoula 27 يونيو,2015
  136. ابو محمد 9 يونيو,2015
  137. غير معروف 9 يونيو,2015
  138. غير معروف 8 يونيو,2015
  139. james jalu 4 يونيو,2015
  140. هبه عبادي 3 يونيو,2015
  141. youssra 1 يونيو,2015
    • kenza 3 يونيو,2015
  142. ASSIL ASSIL 1 يونيو,2015
  143. warda 1 يونيو,2015
  144. غير معروف 31 مايو,2015
  145. انفال 29 مايو,2015
  146. انفال 29 مايو,2015
  147. fatiha 26 مايو,2015
  148. غير معروف 25 مايو,2015
  149. هدير دودو 25 مايو,2015
  150. غير معروف 20 مايو,2015
    • غير معروف 28 أكتوبر,2015
  151. غير معروف 14 مايو,2015
  152. غير معروف 1 مايو,2015
  153. غير معروف 1 مايو,2015
  154. nour 1 مايو,2015
  155. غير معروف 1 مايو,2015
  156. bbc 25 أبريل,2015
  157. غير معروف 22 أبريل,2015
  158. غير معروف 21 أبريل,2015
    • غير معروف 27 يونيو,2015
      • mmi mimi 27 ديسمبر,2015
    • غير معروف 8 يونيو,2016
  159. منى 17 أبريل,2015
  160. نصيرة بنال 9 أبريل,2015
  161. غير معروف 1 أبريل,2015
  162. حنان جمعة 24 مارس,2015
  163. غير معروف 24 مارس,2015
    • غير معروف 1 أبريل,2016
  164. amin 21 مارس,2015
  165. غير معروف 20 مارس,2015
  166. غير معروف 17 مارس,2015
    • غير معروف 18 مايو,2016
  167. حسين النوري 13 مارس,2015
  168. سعد سليم 8 مارس,2015
  169. هانى بلال 6 مارس,2015
  170. ابو خالد 6 مارس,2015
    • حمودي 10 يونيو,2015
      • غير معروف 29 نوفمبر,2015
    • jou jou bz 27 يونيو,2015
    • غير معروف 30 يونيو,2015
    • غير معروف 3 نوفمبر,2015
  171. غير معروف 1 مارس,2015
  172. غير معروف 1 مارس,2015
  173. غير معروف 21 فبراير,2015
  174. غير معروف 18 فبراير,2015
  175. غير معروف 17 فبراير,2015
    • يوسف 30 يونيو,2015
  176. سارة 14 فبراير,2015
    • غير معروف 12 يوليو,2015
  177. شركات الشحن 11 فبراير,2015
    • غير معروف 1 يوليو,2015
  178. درياس الجبل 7 فبراير,2015
    • غير معروف 9 يوليو,2015
      • غير معروف 16 يوليو,2015
    • غير معروف 12 يناير,2016
  179. لغريسي 6 فبراير,2015
    • غير معروف 5 نوفمبر,2015
  180. غير معروف 5 فبراير,2015
    • غير معروف 21 يوليو,2015
  181. غير معروف 31 يناير,2015
  182. gogy gmal 31 يناير,2015
  183. غير معروف 16 يناير,2015

Leave a Reply