الصحة والطب

فوائد أوراق و زيت النيم على البشرة و الشعر

كل من أوراق النيم وزيته يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة التي توفر خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. عدة منتجات التجميل مثل الصابون ومساحيق الحمام والشامبو والمستحضرات والكريمات تحتوي على النيم والذي يعتبر من المكونات الرئيسية.

سواء كان حب الشباب والتجاعيد والبثور، والخطوط الدقيقة، قشرة الرأس، وفقدان الشعر أو تفاوت لون البشرة يمكن لاوراق النيم حل هذه المشاكل الجمالية بسهولة وبشكل طبيعي.

ملاحظة: عند تطبيق زيت النيم، دائما قم بإجراء اختبار حساسية قبل استخدام الزيت على الجلد. في بعض الأحيان، فإنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد. لذا ضع القليل منه على يدك.

قشرة الرأس

النيم له خصائص مضادة للفطريات فعالة التي تساعد على محاربة قشرة الرأس .

جنبا إلى جنب مع مكافحة العدوى الفطرية، أنها فعالة في الحد من أي التهاب في فروة الرأس التي تسببها الخدش. كما أنه يخفف من الجفاف والحكة، واثنين من الأعراض الشائعة لقشرة الرأس.

وتفيد دراسة أجريت في عام 2010 نشرت في المجلة الدولية للبحوث العلمية بان الخصائص المضادة للفطريات يمكن أن تؤخذ من عصير أوراق النيم ويستخدم في علاج قشرة الرأس.

يمكنك استخدام أي من العلاجات المنزلية التالية 2 أو 3 مرات في الأسبوع حتى تختفي القشرة.

  • اغلي حفنة من أوراق النيم في 4-5 أكواب من الماء حتى يصبح الماء لونه أخضر.  تركه ليبرد. استخدام هذا الحل باعتباره شطف نهائي بعد غسل الشعر بالشامبو.
  • مزج 3-4 ملاعق من مسحوق النيم مع الماء لعمل معجون. تطبيقه على فروة الرأس والشعر. اتركه لمدة 30 إلى 40 دقيقة، ثم استخدم شامبو شعرك كالمعتاد.
  • خلط  ملعقة صغيرة من زيت النيم البارد مع ملعقتين من زيت الزيتون الدافىء وتدليك فروة الرأس بلطف. غسله بعد 30 دقيقة.

يعالج حب الشباب

له خصائص علاجية مختلفة، مثل المضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، والتي تساعد في علاج حب الشباب. فهو يقتل ليس فقط البكتريا المسببة للحبوب ولكن أيضا يقلل من الالتهابات المرتبطة بحب الشباب والبثور.

بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على تخفيف الألم والحكة المرتبطة بحب الشباب.

  • للعلاج اليومي، خلط 10 قطرات من زيت النيم البارد مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند الدافئ. تطبيقه برفق على المنطقة المصابة لمدة ساعة. ثم، يشطف باستخدام الماء الفاتر. يستعمل مرة واحدة يوميا.
  • لعلاج أسبوعي، اغلي كميات متساوية من أوراق النيم وقشر البرتقال في الماء. ثم تزال الاوراق وتطحن حتى تصبح مثل العجينة. إضافة القليل من العسل وعصير الليمون إلى العجينة وتخلط جيدا.  يطبق على الوجه حتى يجف ثم اغسله. يستخدم مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على بشرتك خالية من حب الشباب .

تقليص حجم المسامات الكبيرة

يوفر النيم أيضا علاج فعال لمعالجة مشاكل مثل المسام الكبيرة وكذلك الرؤوس السوداء والبثور.

وهو يعمل كمقشر ممتاز الذي يساعد على سحب الشوائب وتشديد المسام.

  • للاستخدام اليومي، خلط قطرتين من زيت النيم والماء العادي ثم وضعها على قطعة من القطن. مسح وجهك بها قبل الذهاب إلى السرير. ترك الأمر لمدة ليلة وضحاها ثم يشطف بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي.
  • لقناع الوجه الاسبوعي، خلط ملعقتين من مسحوق النيم مع قليل من الماء لتكوين عجينة ثم خلط القليل من مسحوق الكركم. تطبيقه على الوجه حتى يجف ثم يشطف بالماء الفاتر.

يعالج الأكزيما

الأكزيما، والتهابات الجلد تسبب إحمرار  وحكة مزعجة في الجلد .

النيم يمكن أن يساعد في الحد من الالتهابات والتئام الجروح. كما يمنع فقدان الرطوبة من الجلد .

يمكنك اختيار أي من العلاجات التالية لاستخدام مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

  1. تمييع بضع قطرات من زيت النيم مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  2. خلط بضع قطرات من أي نوع من الزيوت مثل زيت اللافندر الأساسي.
  3. ضعي الخليط على المنطقة المصابة.
  4. اتركه حتى يجف من تلقاء نفسه ثم يشطف باستخدام الماء الفاتر.

يوحد لون البشرة                                                                               

المواد المضادة للاكسدة فيه هي مفيدة للغاية للحد من إنتاج الميلانين وجعل لون البشرة موحد. كما أنه يقلل من البقع السوداء والعيوب. له خاصية مضادة للالتهابات ويساعد على التخلص من أي احمرار وكذلك التورم.

بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على فتح انسداد المسام وتطهيرها.

  1. طحن 10-12 من أوراق النيم حتى يصبح مثل عجينة.
  2. إضافة 2-3 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم وتخلط جيدا.
  3. يوضع الخليط على الوجه.
  4. اتركه لمدة 20 دقائق، ثم اغسله بالماء.
  5. يستخدم يوميا، ويمكنك أن ترى النتائج في أسبوعين.

يمنع الالتهابات الجلدية

يحتوي النيم على خصائص مضاده للجراثيم، مضاده للفطريات وخصائص مضادة للفيروسات التي تجعله فعال جدا لعلاج التهابات الجلد، مثل السعفة وغيرها.

كما أنه كالبلسم يخفف من التهيج ويقلل من الالتهاب.

  • اغلي حفنة من أوراق النيم في الماء حتى تصبح الاوراق لينه.  ويضاف هذا الماء إلى ماء الاستحمام الخاص بك.  الاستحمام بهذا الماء عدة مرات في الأسبوع يساعد على التخلص من الالتهابات الجلدية .
  • أيضا، تدليك بشرتك مع خليط من ملعقتين من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند و ملعقة كبيرة من زيت النيم. يستعمل 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

يحسن صحة الشعر

يساعد النيم أيضا على تعزيز نمو الشعر. وسوف يرطب شعرك، وإضافة المزيد من اللمعان للشعر.

الخصائص المضادة للجراثيم والمطهرة الموجوده في النيم تقلل من التهابات فروة الرأس.

  1. تسخين بضعة ملاعق طعام من زيت الزيتون وإضافة 1 أو 2 ملعقة شاي من زيت النيم.
  2. تدليك مزيج الزيت على جذور شعرك باستخدام حركات دائرية.
  3. اتركه لمدة ساعة قبل غسل الشعر بالشامبو.
  4. يستخدم 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

التخلص من الهالات السوداء          

المواد المضادة للاكسدة في النيم تساعد على التقليل من تصبغ الجلد، وبالتالي الحد من البشرة الداكنة تحت العيون . بالاضافة الى ذلك، تساعد على ترطيب الجلد الحساس تحت عينيك.

  • خلط ملعقة صغيرة من مسحوق النيم وكمية كافية من الماء لعمل عجينة. تطبيقه حول العينين. غسله بعد 15 دقيقة.  يستخدم مرة واحدة يوميا.
  • بدلا من ذلك، تدليك البشرة حول عينيك مع خليط من 2 أو 3 قطرات من زيت النيم و½ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.  يستعمل 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

التخلص من التجاعيد

يحتوي النيم على المواد الغذائية التي هي مفيدة للغاية للبشرة. على وجه الخصوص، فإنه يحتوي على مستويات عالية جدا من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الأضرار البيئية.

كما أنه يساعد على تجديد خلايا البشرة واستعادة المرونة، وهو أمر مهم لحفظ بشرتك صحية وأكثر شبابا .

  • خلط بضع قطرات من زيت النيم في ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا. يتم تدليك مزيج الزيت على وجهك والرقبة كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير. في صباح اليوم التالي، شطف وجهك جيدا بالماء الفاتر.  يستخدم يوميا.
  • بدلا من ذلك، وضع حفنة من أوراق النيم في كوبين من الماء حتى تغلي و يقل من المياه بمقدار النصف، ثم يصفى من الأوراق. استخدم المياه لغسل وجهك مرتين يوميا.

السابق
9 فوائد جمالية للأفوكادو منها التخلص من القشرة وحب الشباب
التالي
8 طرق لتقوية العظام و منع حدوث الهشاشه