الصحة والطب

طريقة طبيعية لعمل مرهم خاص يساعد على التخلص من التهاب المفاصل

ألم يعطل حياتنا اليومية ويعبث مع روتينك. التهاب العضلات والمفاصل مؤلم جدا و يمكن أن يكون من الصعب أن تتحمله، لا سيما إذا كانت المشكلة مزمنة.

وغالبا ما تنتج هذه الامراض عن النشاط المفرط، وساعات العمل الطويلة جدا، رفع الأحمال الثقيلة، أو ببساطة الشيخوخة. الألم يمكن أن يكون أيضا أحد أعراض العديد من الشروط الأساسية، مثل التهاب المفاصل أو فيبروميالغيا.

الأدوية يمكن أن تستمر وقتا طويلا، وأنها أيضا مكلفة جدا. وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون لها آثار جانبية يمكن ان تعيث فسادا في حياتك اليومية. ويمكن أن تشمل هذه الآثار الجانبية الغثيان، والطفح الجلدي، واضطراب في المعدة، حرقة المعدة والتعب. عندما تؤخذ بجرعات عالية، يمكن لبعض الأدوية أيضا أن يسبب تلف الكبد و تزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية.

هذا المرهم او البلسم هو خيار اقتصادي من شأنه أن يساعد في تخفيف الألم في المفاصل والعضلات وكذلك تقليل الالتهاب. المكونات المختلفة المستخدمة في هذه الوصفة تضفي خصائص مختلفة إلى بلسم.

وهنا فوائد مكونات المرهم             

  • الكافور له خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في تخفيف الألم والالتهابات.
  • زيت النعناع له خصائص التبريد التي تخفف التهاب العضلات، وله تأثير مهدئ على الجسم.
  • زيت زهرة العطاس يساعد على الحد من الالتهاب، وخصائصه مسكن تساعد في تخدير الألم. فهو يستخدم لعلاج الآلام والكدمات والالتواء وغيرها من الأمراض.
  • يحتوي زيت القرنفل أيضا على الصفات المسكنات لتخفيف الألم. انه يريح أيضا التهاب العضلات.

مكونات البلسم

  • زيت جوز الهند البكر – ¼ كوب
  • شمع العسل المبشور – 2 ملعقة طعام
  • الكافور –  ملعقة طعام أو 10 إلى 12 كرات
  • زيت النعناع ضروري جدا بالمكونات – 9 قطرات
  • زيت زهرة العطاس – 7 قطرات
  • زيت القرنفل – 5 قطرات
  • علبة للتخزين معقمة

الخطوات

  • وضع ¼ كوب من زيت جوز الهند البكر في وعاء.

  • إضافة 2 ملعقة طعام (أو 1 أونصة) من شمع العسل المبشور النقي إليه.

  • يسخن في الميكروويف لمدة 30 ثانية إلى 1 دقيقة، حتى يتم ذوبان المكونات تماما.

  • إضافة 10 إلى 12 كرات الكافور إلى الخليط، ثم يوضع بالميكروويف لمدة 20 ثانية أو حتى تذوب الكرات تماما.

  • إضافة 9 قطرات من زيت النعناع و 7 قطرات من زيت زهرة العطاس و 5 قطرات من الزيوت الأساسية القرنفل.

  • خلط المحتويات بدقة باستخدام عصا خشبية. 

  • نقل الخليط إلى وعاء التخزين المعقم.

  • ترك الأمر لبضع ساعات في درجة حرارة الغرفة حتى يبرد.

طريقة استخدام المرهم

  1. قم بوضع القليل من المرهم على إصبعك.
  2. ثم يتم تطبيقه برفق على المنطقة المصابة،تدليك بشكل دائري لمدة 5 دقائق .
  3. ليس هناك حاجة لتغطية المنطقة. المرهم يمكن أن يترك على المنطقة ولا يتم شطفه.

الاحتياطات

الآثار الجانبية نادرة من البلسم الطبيعي ، ولكن عليك دائما التأكد من اخذ الاحتياطات المناسبة.

  • تأكد من أنك لا تعاني من حساسية لأي من المكونات.
  • لا تطبق البلسم على الجروح المفتوحة، أو الأنف أو العينين.
  • للاستخدام الخارجي فقط.
  • إذا شعرت بحكة قم بازالته على الفور.

نصائح إضافبة

  • إذا لم يكن لديك كل من الزيوت المذكورة أعلاه، في محاولة البدائل المناسبة مثل زيت الكافور، وزيت إكليل الجبل، زيت القرفة، أو زيت البابونج.
  • يمكنك استخدام غلاية مزدوجة بدلا من الميكروويف لإذابة المكونات. إذا لم يكن لديك واحد.
  • شمع العسل هو متاح في مجموعة متنوعة من الأشكال مثل الكريات، وكتل، والخرز. يمكنك استخدام أي شكل لهذه الوصفة.
  • إذا لم يكن لديك وعاء من الصفيح، يمكنك استخدام وعاء زجاجي معقم مع غطاء. لتعقيم الجرة، عليك غسلها جيدا بالماء الساخن والصابون. بعد ذلك، ضعها في وعاء عميق وملء وعاء مع الماء حتى يغطي الجرة 1 بوصة. غلي الماء لمدة 10 دقائق. ثم، استخدام ملقط لإزالة الجرة من الوعاء ووضعه على منشفة ورقية لتجف.
  • تأكد من انك تحفظ البلسم بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.

السابق
تعلم الطريقة الصحيحة لغسل اليدين
التالي
ماذا تكشف طريقة جلوسك عن شخصيتك ؟