نصائح بداية الحمل: الشهر الاول الاسبوع الاول والثاني ماذا يحدث؟

الاسبوع-الاول-حمل

في الأسبوع الأول من الحمل لا يوجد طفل حتى الان. في الوقت الراهن، رحمك يستعد لإستقبال البويضة المخصبة، بالرغم من انه لا يمكن القول حقاً والتأكد من انك حامل ١٠٠٪ فهذا كله يعتمد اذا كانت البويضة المخصبة قد لاقت الحيوان المنوي الناجح وهذا سوف يظهر في الشهر التالي. في حين أنه من الصعب حساب بالضبط متى بدأ الحمل، يعتبر تاريخ الحمل الخاص بك تكون بعد أسبوعين من آخر يوم من آخر دورة شهرية لكِ. في الواقع يتعلق الامر كله متى تم الالتقاء بين البويضة والحيوان المنوي الناجح.

ما اهم فيتامين في الاسبوع الاول والثاني؟ الجواب هو ببساطة حمض الفوليك او فيتامين بي ٩ اكملي القراءة لكي تعرفي لماذا!

ماذا يحدث بالاسبوع الاول للحمل؟

الاسبوع الاول للحمل:

من المستبعد جدا حتى أنك كنتي قد عرفتي انك حامل الآن – ولكن هناك الكثير من الأمور تسير بالفعل داخل جسم الحامل والطفل الذي لم يولد بعد.

ابنك أو ابنتك – نعم لان الجنس قد تحدد فعلاً من لحظة التقاء الحيوان المنوي مع البويضة! – ينمو بوتيرة(نسبياً) أسرع من أي وقت آخر في فترة الحمل، لقد تكونت فعلاً اولى الخلايا للنخاع الشوكي والقلب والعقل، على الرغم انه من الصعب جداً ان تشعري بهذا التغيرات خصوصاً في الاسبوع الاول والثاني من الحمل.

 

نصائح الاسبوع الاول من الحمل ماذا يجب ان تأخذي؟

الى الان لم تعرفي انكِ حامل!

الى الان لم تعرفي انكِ حامل!

اذا كنتي قد علمتي انك حامل بطريقة او باخرى او شعرتي بذلك، نتمنى ان تبدائي بأخذ حمض الفوليك، اذا لم تأخذيه الى الان يجب عليكِ انتي تشتريه كمكمل من احدى الصيدليات واستشارة طبيبك اذا كنتي تشعرين انه بالفعل بدأ الحمل، ولانك قد بدأتي بالاسبوع الاول هذا يعني انك حامل بالشهر الاول ايضاً لذلك يجب عليكي مراعاة كل الامور التي يجب اخذها بالحسبان في بداية الشهر الاول من الحمل.

خذي اختبار الحمل هل أنا حامل؟

ماذا يجب عليكي ان تعملي في الاسبوع الاول من الحمل ؟

على الرغم وعلى الاغلب انك لا تعرفي بحملك الى الان، لكن يجب عليكي البدأ بالاهتمام بصحتك: الاقلاع عن التدخين اذا كنتي مدخنة، وبالطبع الكحول يجب الابتعاد عنه بشكل كامل، كما يجب عليكي البدأ باكل الفواكة والخضروات لانك الان سوف تبدأي باطعام جسم جديد يحتاج الى التغذية الكاملة لكي ينمو بصحة جيدة.

ماذا يحدث بالاسبوع الثاني من الحمل ؟

حمض الفوليك من اهم الفيتامنيات الذي يجب عليكي ان تأخذيه كمكمل في بداية الحمل

حمض الفوليك من اهم الفيتامنيات الذي يجب عليكي ان تأخذيه كمكمل في بداية الحمل

على الرغم من أنك الى الان لم تشعري بحملك، لكن جسمك ينتج كميات هائلة من هرومونات الحمل، وطفلك ينمو بشكل أسرع من أي وقت آخر من الحمل. كل هذا في غضون أسبوعين فقط! سبحان الله هذه السرعة الكبيرة في تطور الجنين فقط باسبوعين!

وبحلول الوقت الذي تنتظرين فيه دورتك الشهرية التالية، سوف تكونين حاملاً لنحو أسبوعين، سوف تنشغلين بالتسائل لماذا دورتك الشهرية لم تبدأ الى الان بدلا من التحضير فعلياً للحمل. ابدأي فورا في تناول مكملات حمض الفوليك إذا كنت تشكين انك حامل حمض الفوليك في هذه المرحلة سوف تساعد على حماية طفلك الذي ينمو من اية عيوب في الحبل الشوكي لا سمح الله.
جنس طفلك قد تقرر فعلاً لكنك لن تعرفي ذلك حتى الشهر الثالث- الرابع من الحمل، والأجهزة الرئيسية الخاص بطفلك كلها بدأت بالتشكل. بسبب كيفية حساب الحمل، في الواقع انتي الان حامل في الشهر الاول ومن الممكن ان تكتشفي ذلك بعد فترة – ثمانية اشهر فقط تفصلك عن لقاء محبوبك الصغير! استخدمي حاسبة الحمل للتأكد من الحمل.

ماهي اهم النصائح للشهر الاول من الحمل؟

يجب عليكي الاهتمام اولاً بالحصول على الفيتامينات والمعادن الجيدة لجسمك. حتى لو لم يكن اختبار الحمل إيجابي حتى الآن، إذا كنت تحاولين الانجاب انتي وزوجك، فمن المستحسن أن تبدأي باخذ مكملات حمض الفوليك للمساعدة على نمو طفلك وحمايتهم من ظروف معينة. ايضاً من المستحسن البدأ باخذ مكملات المالتي فايتامين لتحسين صحتك وبالطبع تحسين صحتك ابنك او بنتك، كما نود الاشارة الى ضرورة الالتزام بنظام غذائي كامل خاص بك من الفواكه والخضروات الغنية بالمغذيات، كما يجب عليكي دفع شريكك ان كان يدخن على البدأ بترك التدخين لانه مضر جداً بصحتك وصحة طفلك وصحته ايضاً، لذلك الحمل هو بداية جديدة لكِ ولشريكك.

4 تعليقات

  1. سوسن 4 سبتمبر,2016
  2. Fatima 1 أغسطس,2016
  3. روعة 25 أبريل,2016
  4. سماح 24 أبريل,2016

Leave a Reply