الآثار الجانبية لتناول الأسبرين + 7 بدائل طبيعية وآمنة

نُشرت بتاريخ:2018-01-07
1

إذا وجدت نفسك تأخذ الأسبرين يوميا للنوبة القلبية والوقاية من السكتة الدماغية أو للتعامل مع التهاب مؤلم، فهناك بعض الآثار الجانبية للأسبرين التي سوف تحتاج إلى النظر إليها أولا. وهناك أيضا بدائل طبيعية للأسبرين التي تعتبر أكثر أمنا لصحتك.

لقد قيل لنا عن مخاطر مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية  ، ولكن لماذا يتجاهل الكثير من الناس التحذيرات عندما يتعلق الأمر بالأسبرين؟ قد يكون ذلك لأن الأسبرين يعمل على تقليل المواد الشبيهة بالهرمونات في الجسم التي تعزز الالتهاب وتخثر الدم. لكني أجادل بأن بعض الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين بشكل منتظم لفترة طويلة من الوقت ليسوا معرضين لخطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية، وقد تفوق الآثار الجانبية المحتملة للأسبرين فوائد حبوب منع الحمل.

ما هو الأسبرين؟              

تم اكتشاف الأسبرين في عام 1853، ولكن حتى عام 1897 تم استخدامه من الناحية الطبية في شكل مسحوق.ثم قدم القليل من حبوب الأسبرين البيضاء التي نعرفها اليوم في عام 1915. وكان المركب الأكثر نشاطا في الأسبرين، حمض الصفصاف، معزولة أصلا من لحاء شجرة الصفصاف. هل تعلم أن هذا العنصر بالأسبرين يمكن أيضا العثور عليها في الفاصوليا والبازلاء والياسمين والبرسيم؟ وقد استخدم المصريون القدماء في الواقع الصفصاف لتخفيف الألم قبل أن يفهموا فوائد حمض الساليسيليك.

وتشمل المكونات الأخرى في الأسبرين نشا الذرة ، والهيبروميلوز ، والسليلوز والشمع كارنوبا.

هناك ثلاثة أسباب رئيسية تجعل الناس يأخذون الأسبرين بانتظام:

  • لتخفيف الألم والحد من الالتهاب
  • لمنع النوبة القلبية والسكتة الدماغية
  • للحد من الحمى

للأشخاص الذين لديهم تاريخ من النوبات القلبية، ألم في الصدر أو السكتة الدماغية، يستخدم الأسبرين كعلاج وقائي. كما يؤخذ الأسبرين للحد من خطر الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان القولون و المستقيم. 

يتم تناول هذه الحبة البيضاء الصغيرة بمعدل الفك من 120 مليار قرص سنويا، مما يجعلها الأولى من الأدوية الثلاثة الأكثر استخداما في العالم. قد تتساءل، لماذا الكثير من الناس يأخذ الأسبرين على أساس يومي؟ وذلك لأن استخدام الأسبرين ينصح للذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 79، والإناث الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 79، للحد من خطر الإصابة بأزمة قلبية والسكتة الدماغية. لذلك لا يبدو أن استخدام الأسبرين سوف يتناقص في أي وقت قريب، مع هذه التوصيات التي قدمها الباحثون والأطباء.  

يعمل الأسبرين عن طريق الحد من البروستاجلاندين، وهي مواد شبيهة بالهرمونات التي تتحكم في استجابات الجسم وعملياته مثل تدفق الدم وتشكيل جلطات الدم . هذه هي الطريقة التي تأخذ الأسبرين يمكن أن تساعد على الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية، والتي تسببها جلطات في الشرايين التاجية أو الأوعية الدموية.

إن تناول الأسبرين في بعض الأحيان لمعالجة هذه القضايا الصحية ليس قلبي، ولكن عندما كنت تأخذ الأسبرين كل يوم لفترة طويلة من الزمن، فأنت تضع نفسك في خطر العديد من الآثار الجانبية المحتملة للأسبرين والمضاعفات.

هل من الآمن أن تأخذ الأسبرين كل يوم؟

لا توصي ادارة الاغذية والعقاقير تناول الأسبرين بانتظام لمنع أول أزمة قلبية أو السكتة الدماغية. بالنسبة للأشخاص الذين هم في خطر أكبر من الإصابة بأزمة قلبية أو السكتة الدماغية، فإن التهديد من هذه الظروف قد تفوق خطورة الآثار الجانبية الأسبرين. ما إذا كان استخدام الأسبرين العادي مناسبا لك أو لحالتك الصحية الحالية مسألة يجب أن تكون مع طبيبك.

وتبين البحوث في الواقع أن استخدام الأسبرين في بعض الأحيان قد يكون مفيدا مثل الاستخدام المنتظم طويل الأمد. دراسة 2016 نشرت في المجلة الأوروبية للتحقيقات السريرية حللت آثار الاستخدام العرضي والمنتظم للجرعة المنخفضة من الأسبرين اتخذت للوقاية من أمراض الأوعية الدموية. وقد حقق الباحثون 1،720 زوجا من المرضى الذين يتناولون الأسبرين أحيانا أو بشكل منتظم بين عامي 1997 و 2000. وجدوا أن النزف والسكتة الدماغية وقعت في 25 و 67 من مستخدمي الأسبرين في بعض الأحيان و 69 و 100 مستخدم منتظم. كما تم تعقب تطور السرطان وحدث في 32 مستخدما من حين لآخر و 26 مستخدما منتظما. وخلص الباحثون إلى أن الاستخدام المنتظم على المدى الطويل من الأسبرين لا يكون أفضل من استخدامه في بعض الأحيان في الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.  

بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الأسبرين كل يوم كعامل علاجي وقائي، وهذا شيء للنظر فيه. هل استخدام الأسبرين منتظم ضروري لك ولحالتك الصحية؟ وهل تفوق الآثار الجانبية المحتملة للأسبرين الفوائد المحتملة للأسبرين؟

الآثار الجانبية للأسبرين

الفشل الكلوي

تبين البحوث أن الأضرار التي لحقت للكلى من استخدام الأسبرين العادي، وهو ما يسمى اعتلال الكليه  ، يمكن أن يحدث. اعتلال الكلية هو شكل من أشكال القصور المزمن في الكلى التي تنتج عن ابتلاع منتظم على المدى الطويل من الأدوية مسكن مثل الأسبرين. في كثير من الأحيان هذا المرض الكلوي المزمن موجود دون تطور أعراض فورية ويؤدي إلى الفشل الكلوي القاتل أو الحاجة إلى غسيل الكلى اليومي.

ووجد استعراض عام 2016 للأدلة المنشورة في المجلة الكورية لطب الأسرة أن استخدام الأسبرين على المدى الطويل بجرعات عالية قد يكون مرتبطا بقصور كلوي، ولكن البيانات مختلطة، حيث وجد بعض الباحثين ارتباطات إيجابية بين إساءة استخدام الأسبرين وتلف الكلى وغيرها وفشل في ربط اثنين. وقد أظهرت إحدى الدراسات أن خلط الأسيتامينوفين والأسبرين يرتبط مع سمية الكلى أكبر من مجرد استخدام الأسبرين وحده.  

ووجدت دراسة نشرت في المجلة الأوروبية لفشل القلب أن الآثار الكلوية للأسبرين تعتمد على الجرعة، ويمكن أن يكون هناك تأثير سلبي للأسبرين بجرعات أعلى من 80 ملليغرام، وخاصة للمرضى الذين يعانون من قصور القلب.  

فشل الكبد

عند استخدام الأسبرين بانتظام، يتم امتصاصه من قبل الكبد، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض الكبد أو الفشل. هذه مشكلة خطيرة لأن الكبد هو نظام إزالة السموم في الجسم. وعندما توضع السموم بشكل مستمر في جسدك، يمكن أن تعاني من زيادة الوزن السامة التي تتسبب في توقف الكبد عن العمل بشكل صحيح.

ووجد الباحثون أن الأسبرين عالي الجرعة يمكن أن يكون عاملا كبديا محتملا للكبد. عندما عولجت امرأة تبلغ من العمر 41 عاما مع جرعة عالية من الأسبرين، وضعت إصابة الكبد الحاد التي حلت مع وقف الأسبرين. وأظهر هذا الباحثون أنه على الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات التي تناقش دور الأسبرين في إصابة الكبد، فإنه ينبغي أن يعتبر خطرا عندما يؤخذ جرعات عالية.  

القرحة

وفقا للكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي، السبب الرئيسي الثاني لقرحة المعدة هو الاستخدام المنتظم للأسبرين، الأمر الذي يؤدي إلى تهيج بطانة المعدة وتشكيل القروح المؤلمة. وعلاوة على ذلك، فإن الاستخدام المنتظم للأسبرين عند وجود قرحة موجودة بالفعل يمكن أن يؤدي إلى مزيد من المضاعفات، بما في ذلك النزيف والقرحة المثقبة. 

وتشير البحوث التي نشرتها مجلة الرعاية الصحية متعددة التخصصات إلى أن الآثار الجانبية للجهاز الهضمي الذي يرتبط مع العلاج بالأسبرين هي مضاعفات رئيسية في المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة والأمعاء. وقد وجد الباحثون أن الأسبرين وهيليكوباكتر بيلورى ، وهو نوع من البكتيريا التي تصيب المعدة، وكلاهما مساهما هاما في تطور القرحة.  

الطنين وفقدان السمع

الطنين هو رنين في الأذنين التي عادة ما تكون أعراض اضطراب يؤثر على الأحاسيس السمعية والأعصاب بالقرب من أذنيك. يمكن أن يكون سببه الاستخدام المفرط للأسبرين و هو بمثابة علامة مبكرة على السمية.

وفقا لمراجعة منهجية أجريت في كلية الطب بجامعة هارفارد، بين الفئة العمرية 45-79 عاما التي تستخدم بشكل روتيني الأسبرين، وهناك انتشار 13-68 في المئة من فقدان السمع. ووجد الباحثون أن جرعة 1.95 غرام من الأسبرين يوميا يرتبط مع نتائج أسوأ عندما يتعلق الأمر بالسمع. واقترحوا أيضا أن الآثار الضارة تعتمد على الجرعة وعكسها عن طريق الحد من استخدام الأسبرين.

 

النزيف و السكتة الدماغية

على الرغم من أن بعض الناس يأخذون الأسبرين على أساس يومي لرق دمهم من أجل منع النوبة القلبية والسكتة الدماغية ، يمكن استخدام الأسبرين فعليا أكثر من الضرر في بعض الحالات. في بعض الأحيان، لسكتات الدماغية الناجمة عن النزيف في الدماغ. تكون عندما يتم استخدام الأسبرين في ترطيب الدم، فإنه يؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة ويمكن أن يؤدي إلى تلف دائم في الدماغ أو حتى الموت.

اقترح الباحثون في جامعة إلينوي أن “الفوائد العلاجية القلبية الوعائية المطلقة للأسبرين يجب أن تكون متوازنة مع المخاطر المحتملة المرتبطة باستخدامه، مع السكتة الدماغية النزفية”. على الرغم من أن الدراسات وجدت أن خطر نزف كبير بسبب استخدام الأسبرين صغير، والذي يحدث في 0.2 الأحداث لكل 1،000 مريض في السنة، فإنه لا يزال تأثير الأسبرين الجانبي ينبغي النظر فيه قبل التحول إلى الأسبرين كإجراء وقائي ثانوي للأزمة القلبية والسكتة الدماغية.

متلازمة راي

 ي حالة مميتة تضر الأجهزة الحيوية للأطفال، وخاصة الدماغ والكبد. تشير الأبحاث إلى أن متلازمة راي نادرة للغاية، ولكن في كثير من الأحيان قاتلة، مع حوالي 30-40 في المئة من الحالات التي تؤدي إلى الموت بسبب خلل في الدماغ. الحالة الأكثر شيوعا تؤثر على الأطفال والمراهقين الذين يتعافون من الانفلونزا  أو جدري الماء، واستخدام الأسبرين يرتبط بتطور متلازمة راي. لهذا السبب، الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الالتهابات الفيروسية لا يجب أن يعطوا الأسبرين.

بدائل طبيعية

النظام الغذائي المضاد للالتهابات

إذا كنت تأخذ الأسبرين للحد من الالتهاب والتورم، هناك طرق أخرى أكثر أمنا وطبيعيا للقيام بذلك. وأفضل مكان للبدء هو مع الخيارات الغذائية الخاصة بك. أولا، عليك تجنب تناول الأطعمة التي تعزز الالتهاب والتورم والألم – مثل الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة وتعبئتها، والأطعمة مع المكونات الاصطناعية والسكريات المضافة والكثير من الكافيين والكحول. 

بدلا من ذلك، التركيز على تناول الأطعمة التي من شأنها تعزيز صحتك والحد من الالتهاب. وتشمل الأطعمة المضادة للإلتهابات  :

  • الخضروات الورقية والخضروات الملونة الأخرى
  • الفاكهة، مثل التوت والأناناس
  • الدهون الصحية، مثل سمك السلمون وزيت جوز الهند
  • مرق العظام
  • المكسرات والبذور، مثل الجوز، بذور الكتان وبذور شيا
  • اللحوم ذات النوعية جيدة، مثل لحم البقر المفروم والدجاج العضوي
  • التوابل المضادة للالتهابات، مثل الزنجبيل والكركم

الزنجبيل

هل تعلم أن الزنجبيل لديه قدرات مكافحة لتخثر الدم؟ تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يساعد في الواقع على منع النوبة القلبية والسكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.جينجيرول، المكون الأكثر علاجية في الزنجبيل، يعمل على المستقبلات التي تقع على النهايات العصبية الحسية.

بسبب قدرته على تقليل الألم والالتهاب، وغالبا ما يستخدم الزنجبيل كعلاج طبيعي للظروف التنكسية مثل التهاب المفاصل والروماتيزم، واضطرابات القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.

الكركم

وتبين البحوث أن فوائد الكركم  تتجاوز تلك الأدوية المضادة للالتهابات، مضادات التخثر، والألم. بالإضافة إلى ذلك، الكركم ليس لديه أي آثار جانبية معروفة إلا إذا اتخذ بكميات مفرطة للغاية. وتشير الدراسات أيضا إلى أن الكركمين – المركب الأكثر فائدة في الكركم – يمتلك أنشطة مضادة للجلطات والاستهلاك اليومي من الكركم قد يساعدك على الحفاظ على وضع مضاد للتخثر.  

ويقترح الباحثون أيضا أن مقتطفات الكركم يمكن استخدامها لتخفيف الألم. ووجد تحليل تلوي نشر في مجلة الغذاء الطبي أن 1000 ملليغرام من الكركمين يوميا يعفى بشكل فعال الألم في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل  .في الواقع، أظهرت خمس دراسات أنه لا يوجد فرق كبير بين فعالية الكركم والطب.

القرفة

القرفة لديها قدرات مضادة للالتهابات وتحمي القلب. وتظهر الدراسات ان لديها قدره على الحد من العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. القرفة تعمل بمثابة مثر طبيعي للدم ويزيد الدورة الدموية. ويمكن أيضا أن تقدم إصلاح الأنسجة، والذي يساعد على تجديد خلايا القلب الخاص بك بحيث يمكن محاربة النوبات القلبية والسكتة الدماغية. 

البروميلين

غالبا ما يستخدم هذا الإنزيم الموجود في الأناناس لعلاج الالتهابات في حالات مثل التهاب المفاصل. وتبين البحوث أنه يمكن استخدامها لتخفيف الألم بعد العملية والتورم، وآلام المفاصل والتهاب الجيوب الأنفية.

وتشير الأبحاث المنشورة في تقارير الطب الحيوي إلى أن اثنين من الفوائد الصحية الرئيسية من البروميلين هي آثارها المضادة للالتهابات ومضادة للجلطات. فإنه يزيد بشكل فعال الدورة الدموية ويعزز الجهاز المناعي.

المغنيسيوم                            

هل تعلم أن نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والكلى وتلف الكبد، وتشنجات العضلات، والاكتئاب و الصداع النصفي؟ 

أخذ مكملات المغنيسيوم  يمكن أن تدعم مستويات ضغط الدم الخاص بك، ومنع ارتفاع ضغط الدم. وفقا لمجلة ارتفاع ضغط الدم السريري ، وظروف القلب مثل مرض الشريان التاجي للقلب، والسكتة الإقفارية وعدم انتظام ضربات القلب يمكن الوقاية منها أو معالجتها مع تناول المغنيسيوم. 

عوامل الخطر والاحتياطات 

إذا كنت تتناول الأسبرين بشكل منتظم، فمن المهم أن تتشاور مع طبيبك حول التفاعلات المحتملة، وخاصة إذا كنت تستخدم حاليا أي دواء آخر والفيتامينات والمكملات العشبية.

هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على الطريقة التي يعمل بها الأسبرين في جسمك. وتشمل هذه: أدوية التهاب المفاصل. الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض النقرص  المزمن، أدوية ضغط الدم؛ ومخففات الدم والأدوية المستخدمة لعلاج جلطات الدم. 

بعض الناس أكثر عرضة للمضاعفات من استخدام الأسبرين على المدى الطويل، وينبغي أن لا تأخذ هذا الدواء، وخاصة على أساس يومي وبجرعات أكبر. ويشمل الأشخاص الذين يعانون من الظروف الصحية التالية:

  • فشل القلب
  • الكبد أو أمراض الكلى
  • الربو
  • قرحة المعدة
  • نزيف أو اضطرابات التخثر
  • ضغط الدم غير المنضبط
  • داء السكري

الناس الذين لديهم حساسية من الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى، وأولئك الذين لديهم تاريخ من الربو مع الاورام الحميدة الأنفية والتهاب الأنف يجب أن لا يأخذ الأسبرين. إذا كنت تعاني من حساسية من الأسبرين، قد تلاحظ تورم في الوجه، والتنفس، وحتى الصدمة.

النقاط الرئيسية على الآثار الجانبية للأسبرين

  • الأسبرين هو مضاد للالتهابات يستخدم للحد من الألم والالتهاب، وتخفيف الألم والحد من الحمى.
  • على الرغم من أنه ينصح باستخدام الأسبرين اليومي للرجال والنساء البالغين في الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية، فمن المهم أن نفهم أن تناول الأسبرين لا يأتي دون مخاطر.  آثار الأسبرين الجانبية تشمل تلف الكلى، تلف الكبد، القرحة، فقدان السمع، السكتة النزفية ومتلازمة راي.
  • استخدام الأسبرين على المدى الطويل يمكن أن يكون خطرا بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من الحالات الصحية التالية: قصور القلب، والكبد أو أمراض الكلى، والربو، وقرحة المعدة، واضطرابات تخثر الدم، وضغط الدم غير المنضبط والسكري.

تعليق واحد

هل لديك سؤال معين؟ أترك رد (نقرأ جميع التعليقات)