اضرار الاندومي الخطيرة – ما حقيقة وجود اضرار في الاندومي ؟

تم تحديث المقالة

اضرار الاندومياضرار الاندومي هذه المكرونه الشعرية او النودلز اللذيذة ، يحبها الكثير ويتناولها الاكثر فهى طعام سريع التحضير سواء بالمنزل او بالخارج ، كثيرا ما اصبحت احد الاطباق التى تقدم ف المطاعم ذات الوجبات السريعة خاصة عند مناطق العمل وتجمعات الدراسة مثل مجمعات الكليات والمعاهد او المدارس فهى سريعه ، لذيذة ، قليلة التكلفه ، كما توجد بمختلف الأطعمة المتاحة .
كل هذا كلام جميل اذا تنسينا اخطارها وما تؤثر به سلبا على صحة الانسان ، فهى لا تحتوى على المواد الغذائية التى يحتاجها جسم الانسان بل يتركز محتواها على النشويات والبهار والدهون ، وفى هذا الموضوع سوف نطرح بشكل عملى اخطار ومساوئ الاندومى .

ما حقيقة وجود اضرار في الاندومي ؟

اضرار الاندومى على صحة القلب

تحتوى الاندومى على الكثير من الدهون لذلك فهى تعمل على رفع نسبة الكولسترول بالدم مما يهدد شرايين القلب بالتعرض للإصابة بانسداد وتجلط الشرايين مما يهدد صحة القلب ويعرضه لبذل مجهود اكبر ليؤدى دوره وعليه يزيد من نسبة الاصابة بالأزمات القلبية .

اضرار الاندومى والمساعدة على زيادة الوزن

يحتوى الاندومى على الكثير من النشويات والدهون كما سبقنا ، وعلى هذا فعندما يتناولها الانسان بكثرة ويستبدلها بالوجبات الصحية المفيدة فهو يعمل على حرمان جسمه مما يحتاجه من مواد غذائية هامة لصحته بل انه يضغط على جسده بكمية كبيرة من النشويات والدهون التى تدخل الجسم وتترسب فيه فتعطيه زيادة فى الوزن تؤثر على صحة الانسان وخاصة صحة القلب .

 اضرار الاندومى لاحتوائه على الملح الصيني

تحتوى الاندومى ضمن مكوناتها على الملح الصيني او “الاجنى موتو” وهى مادة ضارة جدا بصحة الانسان حيث تعمل على اصابته بسرطان الدماغ لأنها تعمل على اتلاف بعض خلايا المخ الغير قادرة على تجديد نفسها مرة اخرى .

 اضرار الاندومى لاحتوائه على E621

تحتوى الاندومى على هذه المادة ، بعض الناس يتناولون الاندومى دون ان يتساءلون ما هذه المادة ؟ فالبعض يثق انه بما انه مصرح بتداولها فى الاسواق اذا فهى اكيد امنه ولكن عند البحث عن هذه المادة وجد انها تندرج هذه ضمن مكسبات الطعم ومن اضرار هذه المادة انها تعمل على اتلاف خلايا المخ دون الامل فى اصلاحها كما تعمل على اضعاف الذاكرة وفقدان القدرة على التركيز كما انها تتسبب فى الاصابة ببعض امراض الاعصاب مثل الرعاش و ال_زهايمر والصداع المستمر .

 اضرار الاندومى لاحتوائه على البروبيلين غليكول

تحتوى الاندومى على مادة البروبيلين غليكول والتى تعمل على حفظ الرطوبة بالشعرية إندومى الا انه اثبتت الابحاث ان هذه المادة تعمل على الاضرار بالكبد والكلى وكذلك القلب خاصة لدى الاطفال .

اضرار الاندومى فى ارتفاع ضغط الدم

تحتوى الاندومى على الكثير من الصوديوم ، حيث يستخدمون ملح الصوديوم من اجل الحفاظ على الاندومى ، إلا ان كثرة الملح تعمل على رفع ضغط الدم مما يؤثر سلبا ويشكل خطراً وتهديد لصحة الانسان خاصة مرضى الضغط العالى .

إلا انه وجب التحذير ان هناك اراء تتعارض مع ما ذكر عن اضرار الاندومى ، فلقد وجد بعض الباحثون ان استخدام مادة “الاجنى موتو” سليم تماما ولا يشكل اضرار صحية كما سبق ان ذكر وكانت دلائلهم على ذلك الاستشهاد ببعض المنظمات العالمية المتهمة بالصحة والغذاء وعلى رأيهم منظمة الغذاء والدواء العالمية ، كما ذكر الباحثون ان الإندومى تباع فى اكثر الدول المتقدمة مثل امريكا وبريطانيا وهى حاصلة على جميع شهادات الصحو والجودة العالمية ، كما ذكروا ان الاندومى تصنع من القمح .

بدائل الاندومي

الكينوا

على الرغم من انها ليست على شكل المعكرونة، ولكنها يمكن أن تكون بديلا للاندومي، وخاصة إذا كنت تريد زيادة البروتين  – 1 كوب يحتوي على 32 غراما.

المعكرونة البنية

مصدر كبير للبروتين والمغنيسيوم، المعكرونة والأرز البني هو وسيلة للأشخاص الذين يبحثون عن المعكرونة الخالية من الجلوتين. 

طريقة سهلة وصحية لعمل الاندومي (نودلز)

118 تعليق

  1. غير معروف 20 أبريل,2018
  2. COCO 14 يناير,2018
  3. غير معروف 11 نوفمبر,2017
  4. mera 23 أكتوبر,2017
  5. غير معروف 16 أكتوبر,2017
  6. غير معروف 7 أكتوبر,2017
  7. غير معروف 2 سبتمبر,2017
  8. غير معروف 22 يوليو,2017
  9. صداقة الابديه 2 أبريل,2017
    • غير معروف 21 مايو,2017
    • mera 23 أكتوبر,2017
  10. غير معروف 19 مارس,2017
  11. كوكي 17 مارس,2017
  12. كوكي 17 مارس,2017
  13. غير معروف 10 مارس,2017
  14. غير معروف 3 مارس,2017
  15. غير معروف 10 فبراير,2017
  16. غير معروف 30 يناير,2017
  17. غير معروف 24 يناير,2017
  18. غير معروف 8 يناير,2017
    • غير معروف 25 مارس,2017
  19. غير معروف 6 يناير,2017
  20. kwartz 20 ديسمبر,2016
    • غير معروف 29 ديسمبر,2017
  21. lona 13 ديسمبر,2016
  22. غير معروف 7 ديسمبر,2016
  23. جوجو 26 نوفمبر,2016
  24. غير معروف 26 نوفمبر,2016
  25. mohamed 20 نوفمبر,2016
  26. mohamed 20 نوفمبر,2016
  27. غير معروف 19 نوفمبر,2016
  28. غير معروف 7 نوفمبر,2016
  29. غير معروف 12 أكتوبر,2016
    • نورة الصفتى 23 ديسمبر,2016
      • غير معروف 20 يونيو,2017
  30. غير معروف 6 أكتوبر,2016
    • غير معروف 11 مارس,2017
  31. بدر علي 18 سبتمبر,2016
    • غير معروف 19 نوفمبر,2016
  32. غير معروف 17 سبتمبر,2016
  33. عاشقة كوريا 8 سبتمبر,2016
  34. soso saad 7 سبتمبر,2016
  35. غير معروف 31 أغسطس,2016
  36. غير معروف 29 أغسطس,2016
  37. سلمى 28 أغسطس,2016
  38. غير معروف 27 أغسطس,2016
  39. غير معروف 26 أغسطس,2016
  40. فاطمة الزهراء 23 أغسطس,2016
  41. غير معروف 21 أغسطس,2016
  42. غير معروف 12 أغسطس,2016
  43. غير معروف 11 أغسطس,2016
  44. Doha 7 أغسطس,2016
  45. غير معروف 1 أغسطس,2016
    • نورة الصفتى 23 ديسمبر,2016
  46. Yasmine nasim 26 يوليو,2016
    • غير معروف 14 يناير,2017
  47. غير معروف 22 يوليو,2016
  48. غير معروف 17 يوليو,2016
    • عيرمعرف 26 سبتمبر,2016
  49. امل 16 يوليو,2016
  50. اميره ذاتي 15 يوليو,2016
  51. غير معروف 15 يوليو,2016
  52. omar12345678910 13 يوليو,2016
  53. arwa sameh 10 يوليو,2016
  54. غير معروف 9 يوليو,2016
  55. غير معروف 19 يونيو,2016
  56. غير معروف 19 يونيو,2016
  57. غير معروف 7 يونيو,2016
  58. غير معروف 2 يونيو,2016
  59. غير معروف 1 يونيو,2016
  60. غير معروف 26 مايو,2016
  61. غير معروف 25 مايو,2016
  62. غير معروف 20 مايو,2016
  63. زوزة 25 أبريل,2016
  64. زوزة 25 أبريل,2016
  65. غير معروف 24 أبريل,2016
  66. لو فعلا موضر امنعوه من السوق علشان صحت البشر ده لو خيفين عليهم 19 أبريل,2016
  67. غير معروف 16 أبريل,2016
  68. غير معروف 1 أبريل,2016
  69. ليان 29 مارس,2016
  70. بسمه 29 مارس,2016
  71. غير معروف 19 مارس,2016
  72. غير معروف 19 مارس,2016
  73. غير معروف 19 مارس,2016
  74. غير معروف 18 مارس,2016
  75. منه 18 مارس,2016
  76. غير معروف 16 مارس,2016
  77. غير معروف 15 مارس,2016
  78. غير معروف 12 مارس,2016
  79. غير معروف 2 مارس,2016
  80. غير معروف 1 مارس,2016
  81. esraa 27 فبراير,2016
  82. احمد 26 فبراير,2016
  83. غير معروف 23 فبراير,2016
  84. غير معروف 20 فبراير,2016
  85. غير معروف 20 فبراير,2016
  86. غير معروف 20 فبراير,2016
  87. غير معروف 16 فبراير,2016
    • المختص فى الشؤن الصحية 19 مارس,2016
    • المختص فى الشؤن الصحية 19 مارس,2016
      • غير معروف 16 أكتوبر,2017
    • غير معروف 5 أبريل,2016
    • غير معروف 23 أبريل,2016
    • غير معروف 7 يونيو,2016
  88. غير معروف 10 فبراير,2016
  89. غير معروف 7 فبراير,2016
    • غير معروف 9 مارس,2016
    • ابن العرب 11 مارس,2016
  90. غير معروف 3 فبراير,2016
  91. غير معروف 12 يناير,2016
  92. غير معروف 8 يناير,2016
    • غير معروف 2 يونيو,2016
  93. غير معروف 7 يناير,2016
  94. غير معروف 23 ديسمبر,2015
  95. غير معروف 28 نوفمبر,2015
    • غير معروف 22 مارس,2016
    • غير معروف 4 نوفمبر,2016
      • غير معروف 6 أبريل,2018

Leave a Reply