أعراض و علاج الإصابة بفيروس ابشتاين بار

نُشرت بتاريخ:2017-06-13
0

عدد كريات الدم البيضاء، والمعروف باسم مرض التقبيل، أحادية أو الحمى الغدية، يسببها فيروس ابشتاين بار. هذا الفيروس ينتمي إلى عائلة الهربس ويستهدف الخلايا الليمفاوية والخلايا الظهارية.

الحاضر عموما في اللعاب والمخاط، وينتشر الفيروس في معظم الاحيان عن طريق التقبيل أو العطس والسعال، أو تقاسم أواني الطعام. لا ينتشر الفيروس عن طريق أي نوع من المخالطة العارضة.

ويعتبر من أكثر الأمراض شيوعا في المراهقين والشباب في عمر الـ 20. معظم البالغين الأكبر .

علامات وأعراض عدد كريات الدم البيضاء شيوعا هي التعب، والتهاب الحلق، والحمى وتضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة والإبطين، تورم اللوزتين، والصداع والطفح الجلدي.

المرض يمكن أن يؤدي أيضا إلى مضاعفات مثل تضخم الطحال، وقضايا الكبد مثل التهاب الكبد واليرقان، وفقر الدم، وكذلك تورم اللوزتين الذي يمكن أن يجعل التنفس صعبا.

ليس هناك علاج مناسب لهذا المرض المعدي، والمضادات الحيوية لا تعمل ضد الالتهابات الفيروسية مثل الأحادية. وعادة ما يشفى من تلقاء نفسه في غضون 2 إلى 4 أسابيع.ومع ذلك، بمجرد أن تصبح مصابة بفيروس، فإنه يبقى في الجسم لبقية حياتك، على الرغم من أن الأعراض ليست نشطة.

التركيز الرئيسي هو معالجة الأعراض المصاحبة للعدوى ورفع الحصانة. تغيير نمط حياة معين والعلاجات المنزلية يمكن أن تكون مفيدة.

أعراض و علاج الإصابة بفيروس ابشتاين بار

زيت جوز الهند                                                                      

زيت جوز الهند الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة التي تجعله مضاد للفيروسات. وهو فعال ضد الأحادية والإنفلونزا، وكذلك مفيد لأولئك الذين لديهم الحصبة، الهربس، والتهاب الكبد الوبائي C ومرض الإيدز.

حمض اللوريك وغيرها من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند يتم امتصاصها بسرعة من قبل الجسم وتستخدم لتشكيل مونولورين، وmonoester ، مضاد قوي للفيروسات ومضاد للجراثيم النشطه.

بالإضافة إلى ذلك، مجموعة من الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى تساعد في استعادة وظائف المناعة وتحسين الصحة العامة.

  • لعلاج هذا المرض، تأخذ جرعة يومية من زيت جوز الهند البكر عن طريق الفم. اعتمادا على مستوى الضعف، يمكنك أن تأخذ 1-3 ملاعق يوميا حتى تهدأ العدوى.
  • لمنع العدوى، يمكن استخدام هذا الزيت في الطبخ اليومي.

فيتامين C

فيتامين C هو عنصر هام من نظام العلاج الأحادي. وهو يدعم نظام المناعة، ويساعد على تقصير مدة المرض.

وفقا لدراسة أجريت في عام 2014 نشرت في مراقبة العلوم الطبية تفيد بأن جرعة عالية من فيتامين C في الوريد له تأثير إيجابي على مدة العدوى الفيروسية ابشتاين بار، بما في ذلك عدد كريات الدم البيضاء، ويقلل من مستويات الأجسام المضادة الفيروسية.

جرعة في الوريد ليست الطريقة الوحيدة لزيادة مستوى فيتامين C الخاص بك. لذا عليك اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C يمكن أن يساعد كثيرا.

  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الفلفل، اللفت، والقرنبيط والفراولة والليمون والجريب فروت والكيوي والأناناس والتوت، والطماطم، والسبانخ، السلق السويسري والبرتقال.
  • يمكنك أيضا أن تأخذ مكملات الفيتامينات C، بعد استشارة طبيبك حول أفضل جرعة لك.

خل التفاح

علاج فعال آخر هو خل التفاح. كونه غني في الخصائص المضادة للفيروسات، فإنه يساعد على قتل الفيروس المسؤول عن هذا المرض.

بالاضافة الى ذلك، خل التفاح غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعطي دفعة لنظام المناعة ، الذي يساعد على تسريع الانتعاش.

  • خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ. إضافة العسل الخام قليلا ويقلب جيدا. يشرب مرتين يوميا للمساعدة في مكافحة العدوى.
  • أيضا، خلط 1-3 ملاعق صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ. الغرغرة مع هذا الحل عدة مرات في اليوم حسب الحاجة لتخفيف التهاب الحلق.

الراحة

واحدة من أفضل الطرق لعلاج عدد كريات الدم البيضاء هو الحصول على الكثير من الراحة. 

لا تدفع جسمك من خلال التعب الفيروسي من أجل العمل، لأنه يمكن أن يجعلك أضعف ويأخر الشفاء. الحصول على الكثير من الراحة والنوم حتى يهدأ التعب وعوائد الطاقة الخاصة بك.

كلما كنت تشعر بالتعب، عليك الاستماع إلى جسمك وإعطائها فرصة للشفاء. فمن الأفضل أن تتجنب ممارسة الرياضة وغيرها من الأنشطة البدنية لمدة شهر بعد بدء العدوى.أيضا، التحرك كثيرا يزيد من خطر تمزق الطحال.

السوائل

شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى مهم جدا، خصوصا عندما يكون لديك حمى. السوائل تساعد على خفض الحمى، وتخفيف التهاب الحلق ومنع الجفاف.

بالاضافة الى ذلك، الماء الكافي هو جيد لجهاز المناعة. الماء يساعد في طرد السموم من الجسم، ويضمن لك الخلايا والأجهزة الخاصة بك ان تعمل بشكل صحيح.

  • شرب الكثير من الماء على فترات منتظمة. لتخفيف التهاب الحلق، يمكنك أخذ رشفة ماء دافئ.
  • عصير الخضار محلى الصنع، مرق والفواكه الغنية في محتوى الماء سوف يساعد أيضا في الحفاظ على جسمك رطب.

تأكد من تجنب المشروبات الكحولية والتي تحتوي على الكافيين، والتي يمكن أن تسهم في الجفاف.

الغرغرة بالمياه المالحة

التهاب الحلق هو واحد من أكثر الأعراض شيوعا من هذا المرض. والغرغرة بالماء والملح هو أفضل علاج لذلك.

الماء الدافئ والملح له تأثير مهدئ على الحلق والحد من المضايقات إلى حد كبير.

  1. إضافة ½ ملعقة صغيرة من الملح الى كوب من الماء الفاتر.
  2. يقلب جيدا لإذابة الملح.
  3. الغرغرة مع هذا الحل لبضع ثوان، ثم يتم بصقه.
  4. القيام بذلك في فترات منتظمة لتخفيف التهاب الحلق.

الثوم

الثوم يحتوي على الأليسين، وهو مركب له خصائص مضادة للفيروسات. الأليسين يساعد على قتل الفيروس المسؤول عن هذا المرض.

كما أن لديه فيتامين C، الذي يحفز إنتاج الإنترفيرون، وهي مادة مكافحة للفيروس . بالاضافة الى ذلك، المنغنيز، فيتامين B6 والسيلينيوم الموجود في الثوم يساعد على تعزيز الصحة العامة.

  • أكل 2-3 فصوص من الثوم الخام على الريق يوميا.
  • أيضا، يضاف الثوم المجروش إلى الأطباق الخاصة بك. تجنب الثوم المطبوخ كثيرا، لأنه يمكن أن يدمر المركبات النشطة.
  • يمكنك اختيار اخذ ملاحق الثوم، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.

تناول اليسين                                                               

L-يسين هو حمض اميني جيدة لتثبيط الالتهابات الفيروسية. في الواقع، نقص ل يسين يجعلك أكثر عرضة للعدوى الفيروسية.

  • خذ 1500 ملغ ل يسين تكملة يوميا لمدة 2 أسابيع. تأكد من استشارة الطبيب قبل اتخاذ الملحق.
  • يمكنك ايضا ان تشمل الأطعمة الغنية به مثل البيض والجبن والسمك واللحوم الخالية من الدهن، والمكسرات والبقوليات في النظام الغذائي الخاص بك.

نصائح إضافية

  • تجنب تقبيل الشريك لعدة أسابيع لمنع انتشار العدوى.
  • لا تنغمس في رفع الأحمال الثقيلة والأنشطة الصارمة لعدة أسابيع للحد من مخاطر إصابة الطحال.
  • لا تشارك الطعام و الأطباق والأواني مع الاخرين عندما تعاني من هذا المرض.
  • الإقلاع عن التدخين والشرب حتى تتعافى تماما.
  • الحفاظ  على الحلق رطب عن طريق مص قطعة من الحلوى الصلبة.
  • الحد من تناول الكربوهيدرات البسيطة.

                                                                                                      

هل لديك سؤال معين؟ أترك رد (نقرأ جميع التعليقات)