اعراض واسباب

أسباب و علاج حبوب الذقن

حب

حب الشباب مشكلة شائعة تؤثر على كثير من الناس، خصوصا أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 30 عاما. هذه البثور تميل للتأثير على جزء أكبر من جلدك وأنه من المرجح أن تترك ندبات في المناطق التي تؤثر عليها.

أسباب ظهور حبوب الذقن

  1. الإجهاد :- يؤدي الإجهد إلى ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول.  وهذه يشجع المزيد من إنتاج الزهم وبالتالي المزيد من حب الشباب. وعلاوة على ذلك، الإجهاد يقلل إنتاج هرمون الاستروجين والبروجستيرون لدى النساء . هرمون الاستروجين مهم جدا في الحد من ظهور حب الشباب.
  2. عدم التوازن الهرموني :- تتسبب الاختلالات الهرمونية إلى ظهور حب الشباب على منطقة الذقن أو أجزاء أخرى من الجسم مثل حول الفم ، الخدود ، تحت أنفك ، على الأرداف ، الظهر ، خط الذقن ، الفكين و العنق. الهرمونات الرئيسية التي تلعب دورا في ظهور الحبوب هي البروجسترون ، التستوستيرون و DHEA –S.
  3. سوء النظافة :- استخدام الهواتف المحمولة القذرة ولمس ذقنك بيدين غير نظيفة يمكن أن يشجع ظهور حب الشباب على الذقن بسبب اليكتيريا.  وعلاوة على ذلك، يمكن لبعض المكونات في المكياج أن تسد المسام .
  4. مشاكل التصريف اللمفاوي :- يكون راجعا إلى سوء الصرف في النظام اللمفاوي.  وقد تم ربط هذا إلى تراكم السموم حول الفك و العنق .

خل التفاح

علاج حبوب الذقن

  • إذا كان سبب حب الشباب تحت الذقن هو عدم التوازن الهرموني، عليك تنناول حبوب منع الحمل مثل ياز ، Estrostep و اورثو ثلاثي Cyclen  .
  • المستحضرات التي تحتوي على ريتينويد مثل ريتين تساعد على مكافحة حب الشباب .
  • حقن الكورتيزون، هذه الحقن تساعد على تقليل الندبات و التورم.
  • العلاج الضوئي، على الرغم من ان هذا العلاج يستغرق عدة زيارات لطبيب الأمراض الجلدية على مدى بضعة أشهر ولكنه  يساعد في خفض إنتاج الزيوت، ويقلص الغدد الدهنية، ويقتل البكتيريا.

علاجات منزلية

خل التفاح مع عصير الليمون والكركم :-  خل التفاح يساعد في استعادة الحموضة الطبيعية ولديه بعض البروبيوتيك الذي يمكن أن يكافح حب الشباب. من ناحية أخرى، عصير الليمون هو دواء قابض ممتاز، يصلح الجلد و يفتح البشرة.  مسحوق الكركم يقلل من الاحمرار والألم والالتهاب لأنه مضاد للالتهابات.

تحتاج إلى إضافة كميات متساوية من عصير الليمون والخل وإضافة مسحوق الكركم حتى تشكل عجينة يمكنك وضعها على ذقنك وتركها هناك لمدة 5 دقائق.

العسل :- يساعد على التئام ندبات حب الشباب والجروح (له خصائص مطهرة)، وكذلك يرطب البشرة دون انسداد المسام.  استخدم ملعقتين من العسل وتطبيقه على المنطقة المصابة.  تركه لمدة 10-15 دقيقة .

الصبار :- تخفيف الالتهاب في حال كان لديك حب شباب مؤلم على ذقنك. قم بفرك هلام الصبار على ذقنك ثم اتركه لمدة 15 دقيقة.

المانجو وعصير الليمون :- استخدم لب المانجو ثم أضيف إليه بعض من عصير الليمون. ضع الخليط في جميع أنحاء المناطق المصابة. هذا سوف يخفف من انسداد المسام.

كيفية الوقاية من الحبوب

  1. نظام غذائي صحي :- يجب عليك التأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين E  و النياسين .وعلاوة على ذلك، ينبغي أن يكون النظام الغذائي الخاص بك الأطعمة الغنية بالألياف خصوصا الفواكه والخضار الورقية الخضراء.
  2. النوم :- النوم الكافي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على زيادة الاندورفين، ويقلل من الكورتيزول.
  3. منتجات العناية بالجسم :- استخدم المنتجات التي تحتوي على الريتينول، البنزويل بيروكسايد وحمض الصفصاف.
  4. النظافة الشخصية :- تنظيف الهواتف المحمولة الخاصة بك، وتنظيف الفراش بشكل منتظم، تقشير البشرة، واغسل وجهك مرتين (مع منظف خال من الكحول).

مانجو

 

 

السابق
8 طرق طبيعية لتسهيل الولادة
التالي
٨ اوضاع جماع آمنة للمرأة الحامل بالصور وتسهل عملية الولادة!